Муниципальное бюджетное учреждение

Какой бы год не был за окном, а здоровый образ жизни всегда будет в моде. Не важно, какой  марки на вас пиджак, или какой фирмы вы носите обувь, здоровое лицо и ухоженное тело будет говорить о вас и о том, что  сегодня модно. 

Мы с самого детства знаем, что движение это жизнь. И то, что физическая активность является непременным условием здоровья и долголетия ни для кого не секрет.

Поэтому многие из нас часто пытались заставить себя заняться спортом. Бегать по утрам, посещать спортзал после работы или, хотя бы, делать зарядку утром. Но как же это трудно – заставить себя начать работать над собой. Вот бы сделать так, чтобы самому хотелось всем этим заниматься. Есть выход – привычка. Если её выработать, то вы начнете что-то делать, уже не чувствуя лени и усталости. Как правильно эту привычку вырабатывать? И как сделать, чтобы быть сильным, красивым, а главное здоровым?

Ответ вы найдете на тематической странице сайта «Медицина и ЗОЖ» 

Аристотель сказал: «Ничто что так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие». Так давайте же начнём работать над собой, пока не поздно.

Книги отдела «Гармония» помогут вам в этом.