Муниципальное бюджетное учреждение

Позитивная самооценка ".. дает нам возможность встречать вызовы судьбы в большей готовности. Чем прочнее чувство уверенности, тем скорее мы поднимаемся после неприятностей". Натаниэль Бранден, канадский психолог.

Самооценка играет важную роль в достижении благополучия в жизни. Это знают почти все, кто когда-либо увлекался психологией или занимается ею профессионально.

На книжных полках магазинов можно встретить массу самоучителей обретения уверенности в себе, предлагаются различные дорогостоящие курсы. Но работают они не во всех случаях. Внутренний мир человека сложнее. И обычный совет: «полюби себя» вызывает лишь раздражение. Принятие уверенных поз, попытки менять тембр голоса, стикеры на стенах во всех комнатах «У меня получится», «Я справлюсь», «Я – красотка» - это поверхностные варианты самоподдержки, которые, как правило, не задевают истинную причину нелюбви к себе.

Но что же делать, чтобы принять себя? И что это такое?

На встрече клуба "Здесь и Теперь" пойдет разговор о том:

• насколько мы ценим себя,
• как полюбить себя и реально ли это,
• как начать ценить себя и не обесценивать достижения,
• лайфхаки: выберем способы как повысить самооценку.

В выборе практических методов поднятия самооценки поможет руководитель клуба «Здесь и Теперь», психолог Лилия Верейкина.

Где: Северск, Центральная городская библиотека, ул. Курчатова 16, музей. С. Есенина
Когда: 19 апреля, 17:00-19:00
Вход свободный.