Муниципальное бюджетное учреждение

Вы счастливы? Ответить на этот вопрос не так-то легко.

Ведь обычно мы гораздо острее воспринимаем чувства и эмоции, противоположные счастью: грусть, печаль, тоску… А счастье – оно как воздух: как мы не обращаем внимание на вдохи и выдохи, так и состояние счастья для нас естественно и незаметно.

На другой вопрос – как стать счастливым? – ответить гораздо сложнее. Может быть, ответ найдется в книгах читального зала!

«Мне казалось, что все окружающие гораздо счастливее меня. Да и здоровье у них гораздо крепче. Я же так больна и так сильно отличаюсь от всех остальных внешне. И меня вновь и вновь мучил вопрос: «Почему я? За что?» - этот отрывок вынесен на обложку книги Лиззи Веласкес – женщины, чей путь к счастью был тяжелее, чем у миллиардов других людей. Ее книга «История самой некрасивой женщины в мире, которая стала самой счастливой» – это исповедь удивительно сильного и прекрасного внутренней красотой человека; это рассказ о любви, самоуважении и умении не сдаваться перед лицом обстоятельств. Путь к счастью у каждого свой, но, быть может, советы Лиззи окажутся полезны и вам.

При слове «оптимизм» воображение зачастую рисует нам карикатурного «монстра общения» с широкой улыбкой и пустыми глазами. Да и народная психология утверждает, что оптимисты – народ лицемерный, и, мягко скажем, недалекий. Действительно – разве может человек радоваться жизни, когда она так тяжела и полна бед и горестей?

Может! И книга «Как научиться оптимизму» Мартина Селигмана, живого классика, основоположника позитивной психологии, подскажет, как этому научиться; расскажет о том, как бороться с депрессией, о влиянии бодрости духа на здоровье тела и о многом, многом другом очень понятным и доступным языком.

Горе вымывает краски из жизни, лишает ее вкуса и смысла, заставляет нас бесконечно прокручивать в голове нереализованные возможности и несказанные слова…

Книга «Путь слёз» Хорхе Букая, аргентинского психотерапевта и автора книг по популярной психологии, поможет справиться с потерей и вернуть счастье в свою жизнь, даже если это представляется невозможным. Книга обращается к разуму, а не эмоциям, предлагая трезво разобраться в своих чувствах и дать себе возможность прожить и пережить утрату.

 Часто говорят, что счастье – это не цель, а путь. Возможность наслаждаться славной погодой, приятным разговором, вкусной едой – это все маленькие детали, из которых и складывается это чувство. Одна из важнейших таких деталек – хорошие книги, за которыми можно и нужно прийти в читальный зал!

Ждем дорогих читателей в часы работы библиотеки. Будьте счастливы!