Муниципальное бюджетное учреждение

18 мая в Центральной городской библиотеке состоялась очередная встреча литературно-психологического клуба «Здесь и Теперь» по теме «Страх как форма отказа от реальности».

Страх – тема актуальная и вместе с тем отвергаемая, не принимаемая всерьез человеком, испытывающим страх. Человек фантазирует, что у него все хорошо, что он сам справляется или справится с жизненными трудностями: стыдно же признаться себе, стыдно перед обществом, что я какой-то не такой, как все, что я боюсь и что страх мешает мне реализовать себя, быть счастливым, заявить о своих желаниях и потребностях. Да мало ли в чем страх является преградой? К примеру, человек долгие годы пишет стихи, но никому никогда их не показывает. Другой придумал замечательное изобретение, и оно было обнаружено и опубликовано только после его смерти.

Чтобы познакомить участников клуба с темой страха, ведущая Лилия Викторовна подготовила сообщение. Оно включало в себя различные определения страха, причем еще со времен зарождения психологии в России и до наших времен.

Участники обсудили видение страха философами-исследователями (Н. Бердяевым, А. Захаровым), лингвистами (С. Ожеговым, В. Далем) и отражение определения в психологических словарях. А после сравнивали данные понятия, говорили о том, согласны ли с этими выводами, что в них особенно интересно. Было рассмотрено отличие фобий от страхов, каким бывает диапазон страха: от испуга до ужаса, отличие страха человека от инстинкта самосохранения животных.

Особенное внимание Лилия Викторовна обратила на проблему социальных страхов, которые формируются с раннего детства.

По ходу обсуждения озвучивались такие замечания: «А под что может маскироваться страх?», «Не является ли страх попыткой оправдать свою лень, так как страх социально более приемлем», «Как перестать бояться действовать?», «Как связаны страхи и неспособность приступить к работе над каким-то важным проектом?». Присутствующие высказали пожелание продолжить исследование такого аспекта страха на будущий год.

После интеллектуального разогрева подошла очередь практических заданий. Участники заполнили опросник структуры страхов Ю. Щербатых, а затем каждый поделился своим впечатлением от результата. Психолог Лилия Викторовна ответила на возникшие у группы вопросы.

Погружение в тест кому-то напомнило актуальные или прошлые детские страхи, и тут же была возможность, описав их вслух, сделать их менее выраженными. Проговаривание - это одна из работающих техник уменьшения страха, которую может использовать каждый человек.

Необычным и интересным творческим заданием для всех присутствующих было рисование своего страха в форме дома.

«Отказ от страхов - форма принятия жизни» - таким был итоговый вывод заседания. Лилия Викторовна пожелала всем собравшимся преодоления мешающих страхов, разблокирования творческой энергии и встречи с жизнью, реальностью и своими скрытыми возможностями!

Следующая встреча клуба состоится в сентябре! Не пропустите!