ÍÀÇÀÄ

Ëåòî — ýòî ìàëåíüêàÿ æèçíü, à õîðîøàÿ êíèãà — ëó÷øèé ïîïóò÷èê! Êàíèêóëû â ñàìîì ðàçãàðå, è ìû ïðåäëàãàåì âàì ðàçíîîáðàçèòü ñâîé ëåòíèé äîñóã óâëåêàòåëüíûì ÷òåíèåì!

Ïîêà ñîëíöå ãðååò, ñàìîå âðåìÿ íûðíóòü â èñòîðèè, íà êîòîðûå íå õâàòàëî âðåìåíè â ó÷åáíîì ãîäó. Ìû ñîáðàëè äëÿ âàñ êíèæíóþ ïîëêó, ãäå êàæäûé íàéäåò ÷òî-òî ñâîå: îò çàõâàòûâàþùèõ ïðèêëþ÷åíèé è äåòåêòèâíûõ çàãàäîê äî èñòîðèé î ïåðâîé äðóæáå è äàëåêèõ ìèðàõ.

Íåâàæíî, ãäå âû ïðîâîäèòå ëåòî — íà äà÷å, ó ìîðÿ èëè â ëþáèìîì êðåñëå äîìà — çàõâàòèòå ñ ñîáîé êíèãó. Çàãëÿäûâàéòå ê íàì íà âûñòàâêó, âûáèðàéòå èñòîðèþ ïî äóøå è ïóñòü âàøå ëåòî áóäåò íàïîëíåíî ïðèêëþ÷åíèÿìè!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Êíèæíîå àññîðòè: êíèãè äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ

Ñåìüÿ íà ñòðàíèöàõ êíèã

Ïîäíÿòü ïàðóñà ïðèêëþ÷åíèé

«Ëåñòíèöà æèçíè Âåëèêîãî Ìàñòåðà»: ê 135-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ì. À. Áóëãàêîâà

Ñòàíîâèòñÿ èñòîðèåé âîéíà

Ëåòîïèñåö Ñèáèðè: ê 115-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ãåîðãèÿ Ìàðêîâà

Çåìíîìó ïðèòÿæåíüþ âîïðåêè: ê 65-ëåòèþ ïåðâîãî ïîë¸òà ÷åëîâåêà â êîñìîñ

Áîëüøîé òåàòð: âåëèêàÿ èñòîðèÿ, ãðîìêèå èìåíà

«Íà íèõ äåðæàëàñü íàøà ñëàâà»

Àðõèâ

Ñòðàíèöà 1 èç 2

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Óõîä çà ëèöîì 40+: èäåàëüíûé âîçðàñò/ [àâò.-ñîñò. À. Â. Êîëïàêîâà]. - Ì.: Ýêñìî, 2011. - 287, [1] ñ. : èë.; 19,5 ñì

Íà÷èíàÿ ñ 40 ëåò âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ êîæè ëèöà ñòàíîâÿòñÿ áîëåå çàìåòíûìè. Êàê ïðèîñòàíîâèòü õîä âðåìåíè è ñîõðàíèòü ñâîþ ìîëîäîñòü è êðàñîòó? Îòâåò âû íàéäåòå â ýòîé êíèãå. Áëàãîäàðÿ òåñòó óçíàåòå, ñêîëüêî íà ñàìîì äåëå ëåò âàøåé êîæå, è íàó÷èòåñü ïðàâèëüíî óõàæèâàòü çà ëèöîì, øååé è çîíîé äåêîëüòå ñ ïîìîùüþ îìîëàæèâàþùèõ, ïèòàòåëüíûõ, óâëàæíÿþùèõ êðåìîâ, ìàñîê, òîíèêîâ, ëîñüîíîâ. Îñâîèòå ñåêðåòû îìîëàæèâàþùåãî ìàêèÿæà, ïîçíàêîìèòåñü ñ ýôôåêòèâíûìè óïðàæíåíèÿìè ëèôòèíã-ãèìíàñòèêè è ìàññàæà ëèöà è øåè, ïîëó÷èòå ïðàâäèâóþ è èñ÷åðïûâàþùóþ èíôîðìàöèþ îá àíòèâîçðàñòíûõ ñàëîííûõ ïðîöåäóðàõ.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà Ãàðìîíèÿ.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Óõîä çà òåëîì 20+: èäåàëüíûé âîçðàñò/ [àâò. ñîñò. À. Â. Êîëïàêîâà, Å. Þ. Õðàìîâà]. - Ì.: Ýêñìî, 2011. - 18, [2] ñ. : èë.; 19,5 ñì

 ýòîé êíèãå âû íàéäåòå ïîëåçíûå è ýôôåêòèâíûå ñîâåòû ïî åæåäíåâíîìó óõîäó çà ñîáîé, ðåöåïòû íàòóðàëüíûõ ìàñîê, êðåìîâ, ñêðàáîâ, ïèëèíãîâ äëÿ òåëà, ðóê è íîã, ïðàâèëà ìàíèêþðà è ïåäèêþðà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, áåçîïàñíîãî çàãàðà, äåïèëÿöèè, ðåêîìåíäàöèè ïî çäîðîâîìó ïèòàíèþ è ëåãêèå óïðàæíåíèÿ äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû. Ýòà êíèãà ïîìîæåò âàì íàäîëãî ñîõðàíèòü ñâîþ ìîëîäîñòü è êðàñîòó.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà Ãàðìîíèÿ.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Ïàíêîâ, Î. Ï. Ïèòàíèå è çðåíèå. Âèòàìèíû äëÿ ãëàç: óíèêàëüíûå ðåêîìåíäàöèè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ ïî ìåòîäó ïðîôåññîðà Îëåãà Ïàíêîâà/ Îëåã Ïàíêîâ. - Ì.: ÀÑÒ: Àñòðåëü; Âëàäèìèð: ÂÊÒ, [2011]. - 222, [2] ñ.; 20,5 ñì. - (Ñâåò çäîðîâüÿ)

 êíèãå äàíû äîñòóïíûå äëÿ ïðèìåíåíèÿ ðåêîìåíäàöèè øêîëû Ïàíêîâà ïî êîìïëåêñíîìó î÷èùåíèþ îðãàíèçìà, ïî èñïîëüçîâàíèþ «äèåòû ïðîçðåíèÿ» è àíòèîêñèäàíòíîé çàùèòû, ñëåäóÿ êîòîðûì âû ñìîæåòå: ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå ïðîãðåññèðóþùåé áëèçîðóêîñòè, íà÷àëüíîé êàòàðàêòû è äèñòðîôèè ñåò÷àòêè, óãàñàíèå çðèòåëüíûõ ôóíêöèé ó áîëüíûõ, ïðîîïåðèðîâàííûõ ïî ïîâîäó ãëàóêîìû, âîññòàíîâèòü çðåíèå ïîñëå òðàâì ãëàç, à òàêæå – çàùèòèòü ãëàçà îò êîìïüþòåðíîãî çðèòåëüíîãî ñèíäðîìà. À â ñî÷åòàíèè ñî ñïåöèàëüíûìè òðåíèíãàìè äëÿ ìûøö ãëàç, ìåäèòàòèâíûìè è ñâåòîâûìè óïðàæíåíèÿìè øêîëû ïðîôåññîðà Ïàíêîâà âñå ýòè ïðîáëåìû ìîãóò áûòü ðåøåíû äëÿ âàñ îêîí÷àòåëüíî – ïîëíûì âûçäîðîâëåíèåì!

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà Ãàðìîíèÿ.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Ìàëàõîâà, Ã. È. Âñå, ÷òî íóæíî çíàòü î õîëåñòåðèíå è àòåðîñêëåðîçå: íåîáõîäèìûå àíàëèçû, ñðåäñòâà êîíòðîëÿ è ñíèæåíèÿ õîëåñòåðèíà, î÷èùåíèå, äèåòà, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ/ Ã. Ìàëàõîâà. - Ì.: Öåíòðïîëèãðàô, 2011. - 159, [1] ñ.; 20 ñì. - Ñîâåòû îïûòíîãî äîêòîðà)

Ãàëèíà Ìàëàõîâà ïðîñòî è äîñòóïíî ðàññêàçûâàåò âñþ ïðàâäó î õîëåñòåðèíå: ÷òî çíà÷èò «ïëîõîé» è «õîðîøèé» õîëåñòåðèí; êàêèå íîðìû ñîäåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè è êàêèå ñóùåñòâóþò àíàëèçû äëÿ îïðåäåëåíèÿ åãî óðîâíÿ; êîãäà íóæíî ðåãóëèðîâàòü õîëåñòåðèí, ïî÷åìó îí ïîâûøàåòñÿ è êàê ñíèçèòü åãî ïîêàçàòåëè äèåòîé; êàê ñàìîñòîÿòåëüíî ïðîâåñòè ÷èñòêó îðãàíèçìà, îçäîðîâèòüñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè è ñîêàìè. Çäåñü æå âû íàéäåòå âàðèàíòû ëå÷åíèÿ ÷åñíîêîì, ïðîäóêòàìè ï÷åëîâîäñòâà è ëó÷øèå íàðîäíûå ðåöåïòû ïðè àòåðîñêëåðîçå, âñå äëÿ âàøåãî õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ. Áóäüòå çäîðîâû!

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà Ãàðìîíèÿ.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Êóçíåöîâ, È. Âñå î çäîðîâüå ïîçâîíî÷íèêà è ñèñòåìå ëå÷åíèÿ Äèêóëÿ, Ïîëÿ Áðýããà è Êàöóäçî Íèøè/ È. Êóçíåöîâ, Ì. Òèìîôååâà, Ô. Âàðíàñ. - Ì.: ÀÑÒ; Âëàäèìèð: ÂÊÒ, 2011.-- 224 ñ. : èë.; 20,5 ñì

Ýòà êíèãà ïîìîæåò âàì ïîíÿòü, êàê ñäåëàòü âûáîð â ïîëüçó çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà. ×èòàÿ åå, âû ëåãêî íàó÷èòåñü ðàçáèðàòüñÿ â ñòðîåíèè ïîçâîíî÷íèêà, ïîéìåòå, ÷òî èìåííî ìåøàåò âàì èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ñïèíå, íå ïðîïóñòèòå ìîìåíò, êîãäà íóæíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Áîëåå òîãî, ýòà êíèãà íàó÷èò âàñ ðåøàòü ìíîãèå ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì ñàìîñòîÿòåëüíî.  åå îñíîâó ïîëîæåíà ñèñòåìà ëå÷åíèÿ ïîçâîíî÷íèêà Âàëåíòèíà Äèêóëÿ – ýôôåêòèâíàÿ è ïðåêðàñíî çàðåêîìåíäîâàâøàÿ ñåáÿ àëüòåðíàòèâà îôèöèàëüíîé ìåäèöèíå.  êíèãå äîñòóïíî è ñæàòî èçëîæåíà ñóòü ñèñòåìû, ïðèâåäåíû óïðàæíåíèÿ, ñïåöèàëüíûå íàñòðîè â ïîìîùü çàíèìàþùèìñÿ, ñîâåòû ïî ñîçäàíèþ ôèðìåííûõ òðåíàæåðîâ. Óçíàåòå âû è î äðóãèõ ïîïóëÿðíûõ ñèñòåìàõ è ìåòîäàõ îçäîðîâëåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà, â ÷àñòíîñòè, î ìåòîäå Íèøè è óïðàæíåíèÿõ Ïîëÿ Áðýããà, íàó÷èòåñü ãîòîâèòü îñîáûå öåëåáíûå áëþäà, ñìîæåòå ïîäîáðàòü ïðîñòîé è áåçîïàñíûé ðåöåïò íàðîäíîé ìåäèöèíû.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà Ãàðìîíèÿ.

Ñòðàíèöà 1 èç 2
Âûêëþ÷èòü

Ìóíèöèïàëüíîå áþäæåòíîå ó÷ðåæäåíèå

"Öåíòðàëüíàÿ ãîðîäñêàÿ áèáëèîòåêà"

Ðàçìåð øðèôòà:
À À À
Èçîáðàæåíèÿ:
ÂÊË ÂÛÊË
Öâåòà:
A A A