ÍÀÇÀÄ

Ëåòî — ýòî ìàëåíüêàÿ æèçíü, à õîðîøàÿ êíèãà — ëó÷øèé ïîïóò÷èê! Êàíèêóëû â ñàìîì ðàçãàðå, è ìû ïðåäëàãàåì âàì ðàçíîîáðàçèòü ñâîé ëåòíèé äîñóã óâëåêàòåëüíûì ÷òåíèåì!

Ïîêà ñîëíöå ãðååò, ñàìîå âðåìÿ íûðíóòü â èñòîðèè, íà êîòîðûå íå õâàòàëî âðåìåíè â ó÷åáíîì ãîäó. Ìû ñîáðàëè äëÿ âàñ êíèæíóþ ïîëêó, ãäå êàæäûé íàéäåò ÷òî-òî ñâîå: îò çàõâàòûâàþùèõ ïðèêëþ÷åíèé è äåòåêòèâíûõ çàãàäîê äî èñòîðèé î ïåðâîé äðóæáå è äàëåêèõ ìèðàõ.

Íåâàæíî, ãäå âû ïðîâîäèòå ëåòî — íà äà÷å, ó ìîðÿ èëè â ëþáèìîì êðåñëå äîìà — çàõâàòèòå ñ ñîáîé êíèãó. Çàãëÿäûâàéòå ê íàì íà âûñòàâêó, âûáèðàéòå èñòîðèþ ïî äóøå è ïóñòü âàøå ëåòî áóäåò íàïîëíåíî ïðèêëþ÷åíèÿìè!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Êíèæíîå àññîðòè: êíèãè äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ

Ñåìüÿ íà ñòðàíèöàõ êíèã

Ïîäíÿòü ïàðóñà ïðèêëþ÷åíèé

«Ëåñòíèöà æèçíè Âåëèêîãî Ìàñòåðà»: ê 135-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ì. À. Áóëãàêîâà

Ñòàíîâèòñÿ èñòîðèåé âîéíà

Ëåòîïèñåö Ñèáèðè: ê 115-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ãåîðãèÿ Ìàðêîâà

Çåìíîìó ïðèòÿæåíüþ âîïðåêè: ê 65-ëåòèþ ïåðâîãî ïîë¸òà ÷åëîâåêà â êîñìîñ

Áîëüøîé òåàòð: âåëèêàÿ èñòîðèÿ, ãðîìêèå èìåíà

«Íà íèõ äåðæàëàñü íàøà ñëàâà»

Àðõèâ

Ñòðàíèöà 1 èç 2

Åùå ðàç î çäîðîâüå
Àãàïêèí, Ñåðãåé Íèêîëàåâè÷. Ñàìîå ãëàâíîå î ñòðåññå, âîçðàñòå è íåðâàõ / Ñåðãåé Àãàïêèí. - Ìîñêâà : Ýêñìî, 2019. - 220, [2] ñ. ; 20 ñì.

Çàáîëåâàíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû – ñàìàÿ ìíîãî÷èñëåííàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ ãðóïïà çàáîëåâàíèé.  ðåäàêöèþ ïðîãðàììû «Î ñàìîì ãëàâíîì» ïðèõîäèò ìíîæåñòâî ïèñåì îò òåëåçðèòåëåé ñ âîïðîñàìè î ìèãðåíè, íàðóøåíèÿõ ñíà, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà è áîëåçíè Ïàðêèíñîíà. Ïî÷åìó òàê ãîâîðÿò: «Âñå áîëåçíè îò íåðâîâ»? Áîëåçíè íåðâíîé ñèñòåìû íåïðèÿòíû ñàìè ïî ñåáå, íî îíè ê òîìó æå âëèÿþò è íà îðãàíèçì â öåëîì, çàòðàãèâàþò äðóãèå îðãàíû è ñèñòåìû – è â ðåçóëüòàòå ó ÷åëîâåêà ìîæåò ðàçâèòüñÿ òÿæåëîå õðîíè÷åñêîå çàáîëåâàíèå, â òîì ÷èñëå ïðèâîäÿùåå ê èíâàëèäíîñòè. Íåäîñòàòîê èíôîðìàöèè – îäíà èç ïðè÷èí òîãî, ÷òî ïàöèåíòû çàïóñêàþò áîëåçíè âïëîòü äî õðîíè÷åñêîé ôîðìû è âîçíèêíîâåíèÿ îñëîæíåíèé.

Ýòà êíèãà – ïóòåâîäèòåëü-ñïðàâî÷íèê ïî ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì çàáîëåâàíèÿì íåðâíîé ñèñòåìû.  íåé âû íàéäåòå æèçíåííî íåîáõîäèìûå çíàíèÿ î âèäàõ, ñèìïòîìàõ è äèàãíîñòèêå ýòèõ îïàñíûõ áîëåçíåé, à òàêæå ðåêîìåíäàöèè ïî ëå÷åíèþ è ïðîôèëàêòèêå.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

 

Åùå ðàç î çäîðîâüå
Áóáíîâñêèé, Ñåðãåé Ìèõàéëîâè÷. Ñêîðàÿ ïîìîùü ïðè îñòðûõ áîëÿõ íà âñå ñëó÷àè æèçíè / Ñåðãåé Áóáíîâñêèé. - Ìîñêâà : Ýêñìî, 2019. - 187, [3] ñ. : èë. ; 20 ñì.

Àâòîð êíèãè ãîâîðèò î òîì, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê äîëæåí ïîíèìàòü è çíàòü ðåñóðñû ñîáñòâåííîãî îðãàíèçìà. Òàêèå çíàíèÿ ïîìîãóò âàì íå òåðÿòü âðåìÿ â îæèäàíèè ïîìîùè ñî ñòîðîíû. Âû ìîæåòå îêàçàòü ñåáå ïåðâóþ ïîìîùü ñàìîñòîÿòåëüíî. Äåëî â òîì, ÷òî äëÿ óñòðàíåíèÿ îñòðîé áîëè â ëþáîì îðãàíå ñóùåñòâóåò ìíîãî ñïîñîáîâ, êàê ìåäèêàìåíòîçíûõ, òàê è åñòåñòâåííûõ.

 äàííîé êíèãå ðàññêàçûâàåòñÿ î ïðîñòûõ ìåòîäàõ ñêîðîé ïîìîùè ïðè ðàçëè÷íûõ îñòðûõ ñîñòîÿíèÿõ áåç ïðèìåíåíèÿ ëåêàðñòâ. Âû óçíàåòå, êàê ñâîèìè ñèëàìè ñíÿòü ñëåäóþùèå áîëè: ãîëîâíûå, ìûøå÷íûå, â êîëåíå, â òàçîáåäðåííîì ñóñòàâå, â ñïèíå è ïîÿñíèöå. Âñå ýòè ìåòîäû îñíîâàíû íà ãëóáîêîì èçó÷åíèè àíàòîìèè è ôèçèîëîãèè ÷åëîâåêà, à òàêæå íà ãðîìàäíîé ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêå àâòîðà.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

Åùå ðàç î çäîðîâüå
Ãîãóëàí, Ìàéÿ. Êàê ïîâûñèòü èììóíèòåò è íàâñåãäà çàáûòü î áîëåçíÿõ. Ìîæíî íå áîëåòü / Ìàéÿ Ãîãóëàí .— Ìîñêâà : [Russian chess house], 2019. - 351, [1] ñ. : èë. ; 17 ñì.

Ýòà êíèãà ïîìîæåò ðåøèòü î÷åíü íåïðîñòóþ çàäà÷ó – î÷èñòèòü îðãàíèçì è ïîâûñèòü åãî ñîïðîòèâëÿåìîñòü áîëåçíÿì. Âû óçíàåòå, êàê ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, êàêèå ïðîäóêòû íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü, à êàêèõ îñòåðåãàòüñÿ, êàê ïðèãîòîâèòü âêóñíûå è äåøåâûå áëþäà èç îâîùåé è ôðóêòîâ è ìàêñèìàëüíî ñîõðàíèòü öåííûå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, êîòîðûå îíè ñîäåðæàò. Ó÷åíèå àâòîðà çàêëþ÷àåòñÿ íå â òîì, êàê ëå÷èòü òå èëè èíûå áîëåçíè, à êàê ïîçíàòü, ïîíÿòü è îâëàäåòü íåïðåëîæíûìè çàêîíàìè æèçíè, êàê ðàçóìíî è ãðàìîòíî îòíîñèòüñÿ ê ñâîåìó çäîðîâüþ.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

Åùå ðàç î çäîðîâüå
Çîðèíà, Èííà Âëàäèìèðîâíà. ×òî åñòü ïîñëå 40 : æèçíü â çäîðîâîì òåëå â ëþáîì âîçðàñòå / Èííà Çîðèíà. - Ìîñêâà : Ýêñìî, 2020. - 237, [3] ñ. : èë., ðèñ., òàáë. ; 21 ñì.

Àâòîð êíèãè Èííà Çîðèíà ñåðòèôèöèðîâàííûé äèåòîëîã, òðåíåð ïî êîððåêöèè âåñà, àâòîð ïðîãðàìì, êóðñîâ ïî ñíèæåíèþ âåñà. Ìàìà äâîèõ äåòåé. Æèâåò è ðàáîòàåò â ãîðîäå Íîâîñèáèðñê. Ïîìîãàåò æåíùèíàì èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà, âåðíóòü óòðà÷åííîå çäîðîâüå, ìîëîäîñòü è êðàñîòó. Ïîõóäåâ ñàìîñòîÿòåëüíî â 40 ëåò íà 20 êã, îíà èçáàâèëàñü îò ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì è äàæå ðîäèëà âòîðîãî ðåáåíêà.

 ýòîé êíèãå àâòîð ðàññêàçûâàåò, êàêèå ïðèâû÷êè íàäî èçìåíèòü, ÷òîáû ïåðåñòàòü íàáèðàòü âåñ, êàê ïðàâèëüíî çàìîòèâèðîâàòü ñåáÿ íà ïîõóäåíèå è, ãëàâíîå, êàê óäåðæèâàòü äîñòèãíóòûé ðåçóëüòàò áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ è ïñèõèêè.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

Åùå ðàç î çäîðîâüå
Èëþõèí, Åâãåíèé Àðêàäüåâè÷. Âàðèêîç, òðîìáîç, ëèìôîñòàç è äðóãèå çàáîëåâàíèÿ âåí, êîòîðûå ìîæíî è íóæíî ëå÷èòü / Åâãåíèé Èëþõèí. - Ìîñêâà : Ýêñìî, 2019. - 253, [3] ñ. : èë., ïîðòð., ðèñ. ; 21 ñì.

Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí – íå òîëüêî íåýñòåòè÷íîå, íî è íåáåçîïàñíîå çàáîëåâàíèå. Îíî ìîæåò êîñíóòüñÿ è ìîëîäûõ, è ïîæèëûõ; è ìóæ÷èí, è æåíùèí. Åñëè ñåòî÷êè è çâåçäî÷êè ïðîñòî íåêðàñèâî ñìîòðÿòñÿ íà íîãàõ, òî âûïóêëûå, óçëîâàòûå âåíû ìåøàþò õîäèòü, áîëÿò è îòåêàþò. ×òî äåëàòü, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå çàáîëåâàíèé âåí? Ìîæíî ëè èçáàâèòüñÿ îò óæå ïðîÿâèâøèõñÿ ñèìïòîìîâ? Êàê íå ïðîïóñòèòü îïàñíîå çàáîëåâàíèå – òðîìáîç? Î âåíàõ, ñîñóäàõ, ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìå è î òîì, êàê áîðîòüñÿ ñ âàðèêîçíîé áîëåçíüþ, ïîíÿòíî è ëåãêî ðàññêàçûâàåò âåäóùèé ôëåáîëîã Ðîññèè Åâãåíèé Èëþõèí.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

Ñòðàíèöà 1 èç 2
Âûêëþ÷èòü

Ìóíèöèïàëüíîå áþäæåòíîå ó÷ðåæäåíèå

"Öåíòðàëüíàÿ ãîðîäñêàÿ áèáëèîòåêà"

Ðàçìåð øðèôòà:
À À À
Èçîáðàæåíèÿ:
ÂÊË ÂÛÊË
Öâåòà:
A A A