|
Ëåòî — ýòî ìàëåíüêàÿ æèçíü, à õîðîøàÿ êíèãà — ëó÷øèé ïîïóò÷èê! Êàíèêóëû â ñàìîì ðàçãàðå, è ìû ïðåäëàãàåì âàì ðàçíîîáðàçèòü ñâîé ëåòíèé äîñóã óâëåêàòåëüíûì ÷òåíèåì!
Ïîêà ñîëíöå ãðååò, ñàìîå âðåìÿ íûðíóòü â èñòîðèè, íà êîòîðûå íå õâàòàëî âðåìåíè â ó÷åáíîì ãîäó. Ìû ñîáðàëè äëÿ âàñ êíèæíóþ ïîëêó, ãäå êàæäûé íàéäåò ÷òî-òî ñâîå: îò çàõâàòûâàþùèõ ïðèêëþ÷åíèé è äåòåêòèâíûõ çàãàäîê äî èñòîðèé î ïåðâîé äðóæáå è äàëåêèõ ìèðàõ.
Íåâàæíî, ãäå âû ïðîâîäèòå ëåòî — íà äà÷å, ó ìîðÿ èëè â ëþáèìîì êðåñëå äîìà — çàõâàòèòå ñ ñîáîé êíèãó. Çàãëÿäûâàéòå ê íàì íà âûñòàâêó, âûáèðàéòå èñòîðèþ ïî äóøå è ïóñòü âàøå ëåòî áóäåò íàïîëíåíî ïðèêëþ÷åíèÿìè!
Êíèæíîå àññîðòè: êíèãè äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ
Ñåìüÿ íà ñòðàíèöàõ êíèã
Ïîäíÿòü ïàðóñà ïðèêëþ÷åíèé
«Ëåñòíèöà æèçíè Âåëèêîãî Ìàñòåðà»: ê 135-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ì. À. Áóëãàêîâà
Ñòàíîâèòñÿ èñòîðèåé âîéíà
Ëåòîïèñåö Ñèáèðè: ê 115-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ãåîðãèÿ Ìàðêîâà
Çåìíîìó ïðèòÿæåíüþ âîïðåêè: ê 65-ëåòèþ ïåðâîãî ïîë¸òà ÷åëîâåêà â êîñìîñ
Áîëüøîé òåàòð: âåëèêàÿ èñòîðèÿ, ãðîìêèå èìåíà
«Íà íèõ äåðæàëàñü íàøà ñëàâà»
Àðõèâ
Òâîðöû ðîññèéñêîé íàóêè
«Ãåíèé ñàòèðû»: ê 200-ëåòèþ Ì. Å. Ñàëòûêîâà-Ùåäðèíà
Ñàìûå íîâîãîäíèå êíèãè
«Îò ñåññèè äî ñåññèè…»
 ýêîëîãèþ ÷åðåç êíèãó
×èòàåì îñåíüþ
«ß äóøó âûïëåñíóë â ñëîâà»
«Ïîòðÿñàþùèé äóøó ïèñàòåëü»: ê 155-ëåòèþ À. È. Êóïðèíà
Ñïåøèòå ïðî÷èòàòü
Êðàñêè ìóçûêè â ïàëèòðå ëèòåðàòóðû
Ëó÷øèå êíèæêè äåâ÷îíêàì è ìàëü÷èøêàì
Âåëèêîé Ïîáåäå ïîñâÿùàåòñÿ
Âðåìÿ âûáîðà
Ïðîçà ñ÷àñòëèâîé æåíùèíû
Ïîòîìó ÷òî ýòî è åñòü äîáðî
Ê Ãîäó çàùèòíèêà Îòå÷åñòâà
Þâåëèðíàÿ çèìà
Âèâàò, Àðòèñò!
Ñîêðîâèùà Òðåòüÿêîâñêîé ãàëåðåè
Çâ¸çäû ñîâðåìåííîãî äåòåêòèâà
Ìÿòåæíûé ãåíèé âäîõíîâåíüÿ: ê þáèëåþ Ì.Þ. Ëåðìîíòîâà
Êíèæíûé øêàô ïîêîëåíèÿ NEXT: êíèãè î ïîäðîñòêàõ è äëÿ ïîäðîñòêîâ
Áóäü êðàñèâîé
Óãîëêè Ðîññèè
Ñë¸çû ñêâîçü ñìåõ
Âîëøåáíûé ìèð ñâîèìè ðóêàìè
Ïî âîëíàì ëèòåðàòóðíûõ þáèëååâ. Êíèãè-þáèëÿðû 2024
È òàê âñåãäà: èþíü, øåñòîå, Ïóøêèí…
Ïóñòü ïàìÿòü ñåðäöà ãîâîðèò
Ìåñòà ðîäíûå, çàïîâåäíûå
Òàèíñòâåííûé ìèð – Ãîãîëü
Æåíñêàÿ ñóäüáà çà êíèæíûì ïåðåïë¸òîì
Êíèæíàÿ Ñèáèðèàäà
Ïîðòðåò ñåìüè â èíòåðüåðå âðåìåíè
 íîâûé ãîä î Íîâîì ãîäå
Èñòîðèÿ, îäåòàÿ â ðîìàí
Áàðäîâñêàÿ ïåñíÿ – ãîëîñ äóøè
Ôèíàíñîâàÿ ãðàìîòíîñòü
«Êóëèíàðíûé Ìåíäåëååâ»: ê 100-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Â.Â. Ïîõë¸áêèíà
À ìóçûêà çâó÷èò
Âîëøåáíûé ìèð ôýíòåçè
Êíèãè, âäîõíîâèâøèå êèíåìàòîãðàô
Ñëàâà ðóññêîãî ôëîòà
Îíè íóæäàþòñÿ â çàùèòå: ïî ñòðàíèöàì Êðàñíîé êíèãè
Ñàìûå ïðèêëþ÷åí÷åñêèå ïðèêëþ÷åíèÿ
Ëþáîé ìóçåé âñåãäà íåìíîæêî ñêàçêà
Þáèëåéíîå îæåðåëüå: äåòñêèå ïèñàòåëè-þáèëÿðû 2023 ãîäà
Î, ãðàä Ïåòðà, ìíå ñåðäöó ìèëûé: ê 320-ëåòèþ Ñàíêò- Ïåòåðáóðãà
 êíèæíîé ïàìÿòè ìãíîâåíèÿ âîéíû
Ñåðãåé Ðàõìàíèíîâ: ñî÷åòàíèå ïðåêðàñíîãî è âå÷íîãî
100 ñîâåòîâ íà çäîðîâüå
Ìíîãîëèêèé Êðûì
ßðêèå æåíùèíû - ÿðêèå ñóäüáû
Òðè ðàòíûõ ïîëÿ Ðîññèè
Õîòü íàó÷íî, íî íåñêó÷íî!
Çíàíèÿ âíå âðåìåíè
Ñíåæíàÿ íåæíàÿ ñêàçêà çèìû
Ìåðèäèàíû ôàíòàñòèêè è ïðèêëþ÷åíèé
Ìàñòåðà ðóññêîé æèâîïèñè
Ïîäâèæíèêè çåìëè ðóññêîé
Äåòåêòèâû â þáêå
Öâåòàåâñêàÿ îñåíü
Ëåãåíäû ðîêà
Ñíîâà â øêîëó
Ìîñêâà…Êàê ìíîãî â ýòîì çâóêå: ê 875-ëåòèþ Ìîñêâû
Ïóòåøåñòâóåì ïî Ðîññèè
Òîï ñàìûõ ÷èòàåìûõ êíèã îòäåëà "Àáîíåìåíò"
Ñåìåéíàÿ êðåïîñòü ïðîâåðåíà âðåìåíåì
Ñîëäàò ðîê-í-ðîëëà: 60 ëåò Âèêòîðó Öîþ
Ïèñàòåëè íàøåãî äåòñòâà
Öâåòî÷íûé êàðíàâàë
Ìàðøàëû Ïîáåäû
Ìèð Ëåîíàðäî
Òàéíû çâ¸çäíîãî íåáà
Ïóòåøåñòâèå â Êðûì
Îáðàç ïëåíèòåëüíûé, îáðàç ïðåêðàñíûé...
Íåïîáåäèìàÿ è ëåãåíäàðíàÿ
Èõ èìåíà ïðîñëàâèëè Ðîññèþ
Êóëüòóðíîå íàñëåäèå Ðîññèè
Àðõèòåêòóðíîå ïóòåøåñòâèå ïî ìèðó
Èñòîðèêè ãîñóäàðñòâà Ðîññèéñêîãî
Âëþáë¸ííûé Äîñòîåâñêèé
Ñàìûå èíòåðåñíûå êíèãè ÷èòàëüíîãî çàëà
Äåãóñòàöèÿ êíèæíûõ íîâèíîê
Ïñèõîñîìàòèêà
ÒÎÏ ñàìûõ ÷èòàåìûõ êíèã ìîëî䏿íîãî îòäåëà
Ìèõàèë Áóëãàêîâ: çàãàäêè ñóäüáû
Ýòîò âîëøåáíûé äæàç
Êîñìîñ – äîðîãà áåç êîíöà
«Êðûì: èñòîðèÿ, èñêóññòâî…»
Îðóæèå ñêâîçü âåêà
Ôàáðèêà èäåé
Ïîýò òî÷íûõ íàóê
Ñèëà ñóäüáû
Ìèðîâîå çíàêîìñòâî
Ìèð ãåðîåâ Äîñòîåâñêîãî
Îòêðîé óäèâèòåëüíûé ìèð ïñèõîëîãèè. Òîï-10 êíèã ïî ñàìîðàçâèòèþ è ïñèõîëîãèè.
Îõ óæ ýòè âçðîñëûå!
Çîëîòîé ôîíä ÷èòàëüíîãî çàëà
 äîðîãå, îñòàâàÿñü äîìà
×èòàåò Ñåâåðñê
Äåëà Êèðèëëà è Ìåôîäèÿ â ñëàâÿíñòâå áóäóò æèòü âåêà
Ëþáèìûå êíèãè íàøèõ ÷èòàòåëåé î Âåëèêîé Îòå÷åñòâåííîé âîéíå
Åùå ðàç î çäîðîâüå
Íà âûñîòàõ òâîèõ – ê 100-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Àðòóðà Õåéëè
Ïî÷èòàé çåìëÿêà
Îò ìå÷òû – ê îòêðûòèþ
ÆÇË – 130 ëåò â èñòîðèè
Æåíùèíû, ëþáèâøèå Åñåíèíà: ê 125-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ñ. À. Åñåíèíà
Äëÿ äîìà, äëÿ äóøè
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Âåëèêèé ïðîâèäåö - Äîñòîåâñêèé
"Ñòàðèííûõ êíèã ìåðöàþò êîðåøêè… (èñêóññòâî è àðõèòåêòóðà)"
Æåíùèíà, êîòîðóþ ïîþò...
 êàæäîé êíèãå ÷àñòè÷êà Ðîññèè
Âåëèêàÿ íàøà äåðæàâà
Çíàìåíèòûå áèáëèîòåêàðè ðàçíûõ âåêîâ
Äîáðûå ñîâåòû äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ
«Áóäü íà âîëíå – ÷èòàé!»: íîâûå èìåíà â ëèòåðàòóðå
«È æèçíü, è ñåðäöå, îòäàííûå ëþäÿì: Äàíèèë Ãðàíèí»
Âîëøåáíûé ìèð Ìåëüïîìåíû
Íîâîãîäíÿÿ êàðóñåëü
Ê þáèëåþ È. Ñ. Òóðãåíåâà
Ñóäüáà è ïåñíè Ãàëè÷à
«Äåëî â òîì, ÷òî âñå ìû âìåñòå»: ê 100-ëåòèþ Áîðèñà Çàõîäåðà
 ìèðå ñòàðèííûõ è ðåäêèõ èçäàíèé
Ðóññêèé ãîôìàíèñò
Ìàÿêîâñêèé – áîëüøå, ÷åì ïîýò
Äîðîæíûå ëîâóøêè
Áðàòüÿ Ñòðóãàöêèå
Ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé 2017 ãîäà
Íàðêîìàíèÿ: ñëûøèì, âèäèì, çíàåì - èëè ÝÒÎ êàñàåòñÿ êàæäîãî
ßïîíèÿ òàèíñòâåííàÿ è ïðèòÿãàòåëüíàÿ
Äà÷íèêó â ïîäàðîê
«Çåëåíîå ÷óäî – Çåìëÿ»: ïîñâÿùàåòñÿ Ãîäó ýêîëîãèè
Øàãè ïî ëåñòíèöå, âåäóùåé ê ñ÷àñòüþ
Áîëüøîé ìèð ìóçûêè
Ïåòåðáóðã Äîñòîåâñêîãî
Ýòî ðóññêàÿ ïàìÿòü è ñëàâà. Áîðîäèíñêîå ñðàæåíèå 1812 ãîäà.
Ñòàëèíãðàäñêàÿ áèòâà
Çîëîòîìó êîëüöó Ðîññèè – 50 ëåò
Êíèãè-þáèëÿðû 2017 ãîäà
Ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé 2016 ãîäà
×óäåñà ïðèðîäû Ðîññèè
Ýêîëîãèÿ ñëîâà, èëè Ãîâîðèòå ïðàâèëüíî
Íîâûé ãîä è çîäèàê
Ïî÷åìó ðóáëü – ðóáëü?
"Ãðàô èñòîðèè"
Ìóçûêàëüíûå ñèìâîëû ýïîõè
«Ñâåò! Êàìåðà! Ìîòîð!»
«È óâèäåë ÿ íîâîå íåáî è íîâóþ çåìëþ…»: ïóòåøåñòâåííèêè-þáèëÿðû 2016
Íîâèíêè ïðàâîñëàâíîé ëèòåðàòóðû
Êíèãè-þáèëÿðû 2016
Ïðèðîäíûå ÷óäåñà Ðîññèè: Áàðãóçèíñêèé çàïîâåäíèê
Ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé 2015 ãîäà
 Ãðåöèè åñòü âñ¸
Òîï-10 ëó÷øèõ ðîìàíîâ î ëþáâè
Ñèëà ïîçèòèâîãî ìûøëåíèÿ, èëè Êàê áûòü ñ÷àñòëèâûì
ÒÎÏ-10 çàõâàòûâàþùèõ äåòåêòèâîâ
Îò ïåðâîãî ëèöà: àâòîáèîãðàôèè çíàìåíèòûõ ìóçûêàíòîâ
Òîï-10 ëó÷øèõ êíèã äëÿ äåòåé
Òî, ÷òî äîêòîð ïðîïèñàë: êíèãè-áåñòñåëëåðû î çäîðîâüå
Òîï 10 âåëè÷àéøèõ ïðîèçâåäåíèé êëàññè÷åñêîé ëèòåðàòóðû
10 ëó÷øèõ êíèã î âîéíå
Ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé 2014 ãîäà
Ëåãåíäû è ìèôû î Ïóøêèíå
10 ëó÷øèõ êíèã, îáÿçàòåëüíûõ ê ïðî÷òåíèþ
Êàðíàâàëüíûõ îãíåé íàñòóïàåò ÷àñ
Âåëèêèå æåíùèíû â èñòîðèè ìóçûêè
Ì.Þ. Ëåðìîíòîâ: 200 ëåò ñî äíÿ ðîæäåíèÿ
Èííîâàöèè â òóðèçìå
Âåñ¸ëûé ãðóñòíûé ÷åëîâåê
Ê Äíþ ñåìüè, ëþáâè è âåðíîñòè – 8 èþëÿ
Ñ äíåì ðîæäåíèÿ, Ñåâåðñê!
×åëîâåê ÷èòàþùèé
Ê Äíþ ýêîëîãè÷åñêèõ çíàíèé
Ëàóðåàòû ëèòåðàòóðíûõ ïðåìèé 2013 ãîäà
Ñïîðò - ýòî ñåêðåòíîå îðóæèå, êîòîðîå âñåãäà ñ òîáîé
Ïðàçäíèê ê íàì ïðèõîäèò!
400 ëåò Äîìó Ðîìàíîâûõ
Êíèãè Àíäðåÿ Àðüåâà è ßêîâà Ãîðäèíà, ïîäàðåííûå èìè ëè÷íî âî âðåìÿ ñâîåãî âèçèòà â Ñåâåðñê
Ïóòü ê êðàñîòå è çäîðîâüþ
Ê Äíþ ìèëîñåðäèÿ è áëàãîòâîðèòåëüíîñòè
Ãîñóäàðñòâåííûå ñèìâîëû Ðîññèè
Êíèãè-þáèëÿðû
Êîñìîñ êàê ïðèçâàíèå!
Ñèìôîíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà è ñóñòàâîâ
Çàùèòà îò ýêîëîãè÷åñêîé îïàñíîñòè
Ãîðîä, áåç êîòîðîãî íå áûëî áû íàøåé Ïîáåäû
900 äíåé ìóæåñòâà
Êíèæíûå íîâèíêè
Ãèòàðà
Âêëþ÷è ñâîþ êîìïàíèþ íà ïîëíóþ ìîùíîñòü!
Êíèãè ýòè îáî âñåì íà ñâåòå
Ñëàâíûå èñòîðè÷åñêèå äàòû ãîäà
Èãðàåì ñâàäüáó
Íà ïîðîãå Îëèìïèéñêèõ èãð
Ëåòíåå ÷òåíèå ñ óâëå÷åíèåì
Îáðàç áèáëèîòåêàðÿ â õóäîæåñòâåííîé ëèòåðàòóðå
CD â ïîìîùü ó÷åáíîìó ïðîöåññó
Òàíåö
Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
Äåòñêàÿ è þíîøåñêàÿ êíèãà
Âåëèêèå æåíùèíû ìèðà
Ìåæäóíàðîäíûé äåíü ðîäíîãî ÿçûêà
Âîëøåáíûé ìèð ðóêîäåëèÿ
Æåíñêàÿ ïðîçà
Êàê âñòðåòèøü Íîâûé Ãîä, òàê åãî è ïðîæèâ¸øü
Ñåðèÿ ''Ñòî âåëèêèõ''
Âñåìèðíûé äåíü çàùèòû æèâîòíûõ
Íîâûå êíèãè íîòíî-ìóçûêàëüíîãî îòäåëà
Ê þáèëåþ Ýäâàðäà Ðàäçèíñêîãî
Íîâèíêè ìîëîäåæíîãî îòäåëà
Ê þáèëåþ Òàòüÿíû Òîëñòîé
Ìèð âàøèõ óâëå÷åíèé
Êíèãè ñåðèè ''S.T.A.L.K.E.R.''
Íîâûå êíèãè Ìîëî䏿íîãî îòäåëà
Ðåéòèíã êíèã 2010 ã. îò Ìîëî䏿íîãî îòäåëà
Íîâûé ãîä
Òîëåðàíòíîñòü
|
Ñòðàíèöà 1 èç 2
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Àãàïêèí, Ñ. Í. Òàéíàÿ ñèëà ïðîäóêòîâ / [Ñåðãåé Àãàïêèí]. - Ìîñêâà: Ý, 2016. - 508, [4] ñ.; 21 ñì.Êàêèå ïðîäóêòû ïðèíåñóò ïîëüçó âàøåìó çäîðîâüþ? Êàê âîñïîëíèòü íåõâàòêó âèòàìèíîâ è ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ, íå ïðèáåãàÿ ê òàáëåòêàì? Êàê íå ïðåâðàòèòü ïðîäóêòû â èñòî÷íèê âîçíèêíîâåíèÿ íîâûõ çàáîëåâàíèé?  êíèãå ñòðóêòóðèðîâàíà è äîñòóïíà äëÿ ïîíèìàíèÿ êàæäîãî èíôîðìàöèÿ î áîëåå ÷åì 100 ïðîäóêòàõ ïîâñåäíåâíîãî ïèòàíèÿ. Âû óçíàåòå, êàêèå ïðîäóêòû ïðè øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííûõ áîëåçíÿõ ïîìîãóò âàì ñîêðàòèòü, à èíîãäà è ïîëíîñòüþ ïðåäîòâðàòèòü ïðèåì ìåäèêàìåíòîâ. Îïèðàÿñü íà çíàíèÿ, ïîëó÷åííûå èç ýòîé êíèãè, âû ñìîæåòå ñäåëàòü ïðîäóêòû íàñòîÿùèìè ñòðàæàìè ñâîåãî çäîðîâüÿ! Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Áëþìåíòàëü, Á. Ãîä, ïðîæèòûé ïðàâèëüíî: 52 øàãà ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè: ïåð. ñ àíãë. / Áðåòò Áëþìåíòàëü. - Ìîñêâà: Àëüïèíà Ïàáëèøåð, 2015. - 445, [11] ñ. : èë.; 22 ñì.Êàæäûé ïîíåäåëüíèê äàåòå ñåáå îáåùàíèå «íèêàêîãî ñëàäêîãî, åæåäíåâíûå óòðåííèå ïðîáåæêè è äâà ëèòðà âîäû â äåíü», à ïîòîì ñðûâàåòåñü ê ñðåäå? Òàê, ìîæåò áûòü, íå ñòîèò âçâàëèâàòü íà ñåáÿ âñå è ñðàçó è ïûòàòüñÿ èçìåíèòü óñòîÿâøèéñÿ îáðàç æèçíè çà íåñêîëüêî äíåé? Ñåêðåò óñïåøíûõ ïåðåìåí — ýòî ïðèçíàíèå è ïðèíÿòèå òîãî, ÷òî íà íèõ òðåáóåòñÿ âðåìÿ è òåðïåíèå. Ýòî ïîäòâåðæäàåò 20-ëåòíèé îïûò àâòîðà ýòîé êíèãè, Áðåòò Áëþìåíòàëü. Îíà ïðåäëàãàåò ïðîãðàììó 52 ìàëåíüêèõ ïåðåìåí (îò ïèòàíèÿ äî ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê è îòíîøåíèÿ ê îêðóæàþùåìó ìèðó), ðàññ÷èòàííóþ íà öåëûé ãîä, êîòîðàÿ â êîíå÷íîì èòîãå ïðèâåäåò âàñ ê çäîðîâîìó (è ñ÷àñòëèâîìó) îáðàçó æèçíè. Îäíà íåáîëüøàÿ ïåðåìåíà â íåäåëþ — íå òàê óæ è ìíîãî, ïîäóìàåòå âû. È áóäåòå ïðàâû. Íî â êîíöå îíè âñå ñëîæàòñÿ â íîâóþ êàðòèíó âàøåé æèçíè, êîòîðàÿ íå ðàññûïëåòñÿ íà êóñî÷êè ñ íà÷àëîì ñëåäóþùåãî ãîäà. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Ãîãóëàí, Ì. Âñå çàêîíû è ïðàâèëà çäîðîâüÿ â îäíîé êíèãå / Ìàéÿ Ãîãóëàí. - Ìîñêâà: ÀÑÒ: Ïðàéì, 2016. - 574, [2] ñ.; 21 ñì. ýòîé êíèãå ñîáðàíû âîåäèíî âñå ñîâåòû ñèñòåìû Ãîãóëàí. Âñ¸, ÷òî êîãäà-ëèáî ïóáëèêîâàëîñü â êíèãàõ, èíòåðâüþ, ñòàòüÿõ: ðåêîìåíäàöèè, ðåöåïòû, óïðàæíåíèÿ, çàìå÷àíèÿ – âñ¸ çäåñü, ïîä îäíîé îáëîæêîé. Âåñü ìàòåðèàë òùàòåëüíî âûâåðåí è ñèñòåìàòèçèðîâàí òàê, ÷òîáû èì óäîáíî áûëî ïîëüçîâàòüñÿ.  èòîãå ïåðåä âàìè ïðîñòîé è î÷åíü óäîáíûé ïóòåâîäèòåëü ïî çíàìåíèòîé ñèñòåìå çäîðîâüÿ, êîòîðûé ïî ïðàâó ìîæíî íàçâàòü ïîëíîé ýíöèêëîïåäèåé çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Êèáàðäèí, Ã. Ì. Ðàáîòà ìîçãà: óêðåïëåíèå è àêòèâèçàöèÿ, èëè Êàê îñòàâàòüñÿ «â ñâîåì óìå» / Ãåííàäèé Êèáàðäèí. - Ìîñêâà: Ý, 2017. - 220, [4] ñ.; 21 ñì.×àñòûå ãîëîâíûå áîëè? Ïðîáëåìû ñ ïàìÿòüþ è êîíöåíòðàöèåé âíèìàíèÿ? Ïîÿâèëèñü ïðèçíàêè ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ, íàïðèìåð, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà… Âîñïîëüçóéòåñü ýòîé êíèãîé, â íåé âåäóùèé íàòóðîëîã Ðîññèè Ãåííàäèé Êèáàðäèí äàåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî óïðàæíåíèé, òðåíèðîâîê è ïðàêòè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé, êîòîðûå ïîìîãóò âàøåìó ìîçãó ðàáîòàòü â ïîëíóþ ñèëó â ëþáîì âîçðàñòå. Âû ñìîæåòå íå òîëüêî óëó÷øèòü ñâîþ æèçíü, íî è ïðåäîòâðàòèòü íàñòóïëåíèå áîëåçíåé â áóäóùåì. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
Âàøå çäîðîâüå – â âàøèõ ðóêàõ
Ìàëîçåìîâ, Ñ. À. Åäà æèâàÿ è ìåðòâàÿ. 5 ïðèíöèïîâ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ / Ñåðãåé Ìàëîçåìîâ. - Ìîñêâà: Ý, 2018. - 286 ñ. [4] âêë. ë. : èë.; 21 ñì.Ñåðãåé Ìàëîçåìîâ - èçâåñòíûé òåëåâåäóùèé, äèïëîìèðîâàííûé âðà÷, ñîçäàòåëü è àâòîð íàó÷íî-ïîïóëÿðíûõ ïðîãðàìì òåëåêàíàëà ÍÒ - "×óäî òåõíèêè" è "Åäà æèâàÿ è ì¸ðòâàÿ". Èç åãî êíèãè âû óçíàåòå, êàê ïèòàþòñÿ äîëãîæèòåëè â ðàçíûõ ñòðàíàõ - è òî, êàê óäèâèòåëüíûì îáðàçîì ýòî ñîâïàäàåò ñî ñòèëåì ïèòàíèÿ ñîâðåìåííûõ ñâåòèë ìèðîâîé íàóêè. Êàêèå ïðîäóêòû "ìåðòâû", à êàêèå "æèâû"? Òî, î ÷¸ì ãîâîðèòñÿ â ýòîé êíèãå, óæå ïîìîãëî ïðîäëèòü æèçíü ìíîãèì ëþäÿì â çàïàäíûõ ñòðàíàõ. È ïèòàíèå èìåííî ïî òàêîé ñèñòåìå ñ÷èòàåòñÿ òàì ïðèçíàêîì îáðàçîâàííîñòè è çàáîòû î ñâî¸ì çäîðîâüå. Ïðè ýòîì ðå÷ü âîâñå íå î "äèåòå", ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò åäû íèêòî çàïðåùàåò. Áîëåå òîãî, ýòî îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå! Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
Ñòðàíèöà 1 èç 2
|