Виртуальная выставка

Хотите интересно и с пользой провести отпуск и каникулы? Создать красивые вещицы интерьера или гардероба? Порадовать своих родных и близких необычными подарками? Рукоделие является не только хобби или приятным временем провождения, но и позволяет каждому человеку воплотить самые оригинальные идеи и фантазии в реальность. В мире рукоделия существует целое множество увлекательных видов творчества, которые дают возможность каждому найти свой неповторимый способ самовыражения. Мы подобрали для вас издания с самыми популярными и интересными направлениями рукотворного творчества. С их помощью вы научитесь создавать уникальные вещи своими руками и добавите в свою жизнь ярких красок и положительных эмоций!

Страница 322 из 399

Симфония для позвоночника и суставов

Родькин, В. А. Человек сидящий: правила здорового позвоночника / В. А. Родькин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. - 286, [2] с.

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века - остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения.

Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Ольшанская, Е. С. Отложение солей : диагностика и грамотное лечение / Екатерина Ольшанская. - СПб [и др.]: Питер, 2012. - 141, [3] с.

Болят и хрустят суставы? У вас отложение солей! Под этим названием объединяют порой совершенно разные заболевания, которые требуют особого подхода, лечения и профилактики. Автор книги поможет отличить остеопороз от подагры или артроза, расскажет, что делать при первом же хрусте, как избежать воспалений и боли, чем восстановить водно-солевой обмен. Вы также узнаете, нужна ли диета без соли. Будьте здоровы!

Книга находится в отделе "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Ньюман, Р. Укрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопороза : [пер. с англ.] / Рене Ньюман. - М.: Астрель; СПб: ВКТ, 2012. - 222, [2] с.

Это доступное и понятное любому читателю практическое руководство посвящено профилактике остеопороза - недуга, который приобрел в нашей стране масштабы эпидемии. Книга научит вас поддерживать здоровье ваших костей на протяжении всей жизни.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Кузнецов, И. Все о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши / И. Кузнецов, М. Тимофеева, Ф. Варнас. - М.: АСТ; Владимир: ВКТ, 2011. - 224 с.

Эта книга поможет вам понять, как сделать выбор в пользу здоровья позвоночника. Читая ее, вы легко научитесь разбираться в строении позвоночника, поймете, что именно мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Более того, эта книга научит вас решать многие проблемы с позвоночником самостоятельно. В основу книги положена система лечения позвоночника Валентина Дикуля - эффективная и прекрасно зарекомендовавшая себя альтернатива официальной медицине. В книге доступно и сжато изложена суть системы, приведены упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров.

Узнаете вы и о других популярных системах и методах оздоровления позвоночника, в частности, о методе Ниши и упражнениях Поля Брэгга, научитесь готовить особые целебные блюда, сможете подобрать простой и безопасный рецепт народной медицины.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Евдокименко, П. В. Боль в спине и шее: что нужно знать о своем заболевании : [справочное пособие] / доктор Евдокименко. - 3-е изд., перераб. и доп.. - М.: Оникс: Мир и Образование, [2012]. - 300, [4] с.

В этой книге рассказывается обо всех заболеваниях позвоночника, а также мышц спины и шеи. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника; получите подробную информацию о различных современных методах диагностики; узнаете о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения. Особое внимание в книге уделяется диете для снижения веса тела и лечебной гимнастике.

Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко в доступной форме разъясняет природу болезней позвоночника и дарит надежду всем, кто хочет расстаться с болью в спине и шее.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

|< Пред 321 322 323 324 325 326 327 328 След >|

Страница 322 из 399

Муниципальное бюджетное учреждение