ÍÀÇÀÄ

Ëåòî — ýòî ìàëåíüêàÿ æèçíü, à õîðîøàÿ êíèãà — ëó÷øèé ïîïóò÷èê! Êàíèêóëû â ñàìîì ðàçãàðå, è ìû ïðåäëàãàåì âàì ðàçíîîáðàçèòü ñâîé ëåòíèé äîñóã óâëåêàòåëüíûì ÷òåíèåì!

Ïîêà ñîëíöå ãðååò, ñàìîå âðåìÿ íûðíóòü â èñòîðèè, íà êîòîðûå íå õâàòàëî âðåìåíè â ó÷åáíîì ãîäó. Ìû ñîáðàëè äëÿ âàñ êíèæíóþ ïîëêó, ãäå êàæäûé íàéäåò ÷òî-òî ñâîå: îò çàõâàòûâàþùèõ ïðèêëþ÷åíèé è äåòåêòèâíûõ çàãàäîê äî èñòîðèé î ïåðâîé äðóæáå è äàëåêèõ ìèðàõ.

Íåâàæíî, ãäå âû ïðîâîäèòå ëåòî — íà äà÷å, ó ìîðÿ èëè â ëþáèìîì êðåñëå äîìà — çàõâàòèòå ñ ñîáîé êíèãó. Çàãëÿäûâàéòå ê íàì íà âûñòàâêó, âûáèðàéòå èñòîðèþ ïî äóøå è ïóñòü âàøå ëåòî áóäåò íàïîëíåíî ïðèêëþ÷åíèÿìè!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Êíèæíîå àññîðòè: êíèãè äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ

Ñåìüÿ íà ñòðàíèöàõ êíèã

Ïîäíÿòü ïàðóñà ïðèêëþ÷åíèé

«Ëåñòíèöà æèçíè Âåëèêîãî Ìàñòåðà»: ê 135-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ì. À. Áóëãàêîâà

Ñòàíîâèòñÿ èñòîðèåé âîéíà

Ëåòîïèñåö Ñèáèðè: ê 115-ëåòèþ ñî äíÿ ðîæäåíèÿ Ãåîðãèÿ Ìàðêîâà

Çåìíîìó ïðèòÿæåíüþ âîïðåêè: ê 65-ëåòèþ ïåðâîãî ïîë¸òà ÷åëîâåêà â êîñìîñ

Áîëüøîé òåàòð: âåëèêàÿ èñòîðèÿ, ãðîìêèå èìåíà

«Íà íèõ äåðæàëàñü íàøà ñëàâà»

Àðõèâ

Ñòðàíèöà 180 èç 463

Ïñèõîñîìàòèêà
Ãðà÷åâà, Â. Âñå áîëåçíè îò ãîëîâû: èçìåíè ìûøëåíèå, ñîõðàíè çäîðîâüå/ Âåðà Ãðà÷åâà. - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: Ïèòåð, 2017. - 204, [4] ñ. - (Ñàì ñåáå ïñèõîëîã).

Ïåðåä âàìè êíèãà îá óäèâèòåëüíîé âåùè – êàê èñöåëèòü ñåáÿ ñàìîìó. È ïîìî÷ü â ýòîì ìîæåò… áîëåçíü. Îíà íà ñàìîì äåëå ãîòîâà ðåøèòü ìíîãèå æèçíåííûå ïðîáëåìû è êîíôëèêòû! Ïðî÷èòàâ ýòó êíèãó, âû ïîéìåòå ïîäëèííîå ïðåäíàçíà÷åíèå áîëåçíè, îòêðîåòå äëÿ ñåáÿ âåðíûé ïóòü èñöåëåíèÿ è ïîäâîäíûå êàìíè íà ýòîì ïóòè, à òàêæå óçíàåòå íàäåæíûå ñïîñîáû âîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâüÿ.  èçäàíèè âû íàéäåòå êîíêðåòíûå ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû è óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ïîçâîëÿò âàì íå òîëüêî óïðàâëÿòü ñâîèì ýìîöèîíàëüíûì ñîñòîÿíèåì, íî è èñïîëüçîâàòü ýíåðãèþ ýìîöèé äëÿ óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ, âîññòàíîâëåíèÿ æèçíåííîé ýíåðãèè è äîñòèæåíèÿ âñåõ ñâîèõ öåëåé.

Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

Ïñèõîñîìàòèêà
Äìèòðèåâà, Í. Þ. Äåòñêàÿ ïñèõîñîìàòèêà. Ïî÷åìó áîëåþò íàøè äåòè?/ Í. Þ. Äìèòðèåâà. - Èçä. 5-å. - Ðîñòîâ-íà-Äîíó: Ôåíèêñ, 2017. - 152, [8] ñ.: èë. - (Ñåðèÿ «Ïñèõîëîãèÿ»).

Êíèãà ðàññêàçûâàåò î ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ïðîÿâëåíèÿõ ó äåòåé, êîòîðûå âîçíèêàþò ïîä âîçäåéñòâèåì ïñèõè÷åñêèõ ôàêòîðîâ (ñòðåññîâ, íåïðàâèëüíîãî âîñïèòàíèÿ â ñåìüå, ó÷åáíûõ ïåðåãðóçîê è äð.) è ïðîÿâëÿþòñÿ â âèäå áðîíõèàëüíîé àñòìû, íåâðîçà, íåéðîöèðêóëÿòîðíîé äèñòîíèè, ãàñòðèòà è äðóãèõ ÷àñòî âñòðå÷àþùèõñÿ áîëåçíåé. Ìíîãèå èç íèõ ìîæíî âûëå÷èòü ñ ïîìîùüþ êîððåêöèè ïîâåäåíèÿ ðåáåíêà è ðîäèòåëåé.

 Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

 

Ïñèõîñîìàòèêà
Çàáîëîòíûõ, È. È. Ïñèõîñîìàòè÷åñêèå àñïåêòû äîëãîëåòèÿ/ È. È. Çàáîëîòíûõ. - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ÑïåöËèò, 2015. - 159, [1] ñ.

 êíèãå ïðåäñòàâëåíû ïðîñòûå è äîñòóïíûå ìåòîäû äîñòèæåíèÿ äëèòåëüíîé çäîðîâîé àêòèâíîé æèçíè, ïðåäóïðåæäåíèÿ è ëå÷åíèÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Îïèñàííàÿ â êíèãå «Ïðîãðàììà æèçíè» ïîçâîëÿåò âûðàáîòàòü àêòèâíóþ æèçíåííóþ ïîçèöèþ, ïðåîäîëåòü ïåðèîäû íåóäà÷ è áîëåçíåé ñ ïîìîùüþ ðàçíîîáðàçíûõ ìåòîäîâ – ìóçûêîòåðàïèè, ñìåõîòåðàïèè, öâåòîòåðàïèè, àðîìàòåðàïèè, ôèòîòåðàïèè.  ðàáîòå îïèñàíû ìåòîäèêè àóòîòðåíèíãà äëÿ ñîõðàíåíèÿ ñïîêîéñòâèÿ, ñíÿòèÿ ýìîöèîíàëüíîãî ñòðåññà è ðåêîìåíäàöèè ïî òî÷å÷íîìó ìàññàæó áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê. Ïîêàçàíû âîçìîæíîñòè äâèæåíèÿ â ñîõðàíåíèè àêòèâíîãî äîëãîëåòèÿ. Ïðåäñòàâëåíû ïðèíöèïû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ.

Çíà÷èòåëüíîå âíèìàíèå óäåëåíî êóëèíàðíûì ðåöåïòàì èç äîñòóïíûõ è ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ, óïîòðåáëåíèå êîòîðûõ ñïîñîáñòâóåò äîëãîëåòèþ. Îòäåëüíûå ãëàâû ïîñâÿùåíû íàèáîëåå ÷àñòûì ïñèõîñîìàòè÷åñêèì çàáîëåâàíèÿì – àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè, ÿçâåííîé áîëåçíè, áðîíõèàëüíîé àñòìå, àðòðîçàì, ïîäàãðå, ðåâìàòîèäíîìó àðòðèòó.

 Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

 

Ïñèõîñîìàòèêà
Êóðïàòîâ, À. Â. Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïåðåóòîìëåíèÿ: óíèâåðñàëüíûå ïðàâèëà/ äîêòîð Àíäðåé Êóðïàòîâ. - [Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ÎÎÎ «Äîì ïå÷àòè Èçäàòåëüñòâà êíèãîòîðãîâëè «Êàïèòàë», 2018]. - 217, [7] ñ.: èë. - (Óíèâåðñàëüíûå ïðàâèëà).

Íàø ìèð ñòàíîâèòñÿ âñ¸ ñëîæíåå, âñ¸ æåñò÷å. Ñ êàæäûì äí¸ì ïëîòíîñòü ñîáûòèé òîëüêî íàðàñòàåò – ìû ïîñòîÿííî «íà ñâÿçè», ðåøàåì ìíîæåñòâî ïðîáëåì, óðîâåíü ñòðåññà çàøêàëèâàåò, èçìàòûâàåò è ëèøàåò ñèë. Êàê â òàêîé ñèòóàöèè ñïðàâèòüñÿ ñ âíóòðåííèì íàïðÿæåíèåì, íàêîíåö, ðàññëàáèòüñÿ è ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îòäîõíóâøèì?

Ýòà êíèãà ÿâëÿåòñÿ íàñòîÿùèì ïðàêòè÷åñêèì ïîñîáèåì ïî áîðüáå ñî ñòðåññîì è ïåðåóòîìëåíèåì! Çäåñü âû íàéäåòå âñå íåîáõîäèìûå ðåêîìåíäàöèè ïî óëó÷øåíèþ ñâîåãî ýìîöèîíàëüíîãî è ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîãî ñàìî÷óâñòâèÿ! Ñåé÷àñ íåò òåõ, ó êîãî íå áûëî áû ïðîáëåì. Íî åñòü òå, êòî óìååò ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññîì è çàùèùàòü ñåáÿ, è òå, êîìó òîëüêî ïðåäñòîèò ýòîìó íàó÷èòüñÿ.

 Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

 

Ïñèõîñîìàòèêà
Ìàëêèíà-Ïûõ, È. Ã. Ïñèõîñîìàòèêà è ýíäîêðèííûå çàáîëåâàíèÿ. Çà÷åì òåáå áîëåòü?/ Èðèíà Ìàëêèíà-Ïûõ. - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ÁÕÂ-Ïåòåðáóðã, 2005. - 159, [1] ñ.: èë.

Âîçìîæíî, âû äóìàåòå, ÷òî áîëåçíÿìè òåëà çàíèìàþòñÿ òîëüêî ìåäèêè, à ïñèõîëîãè çàíèìàþòñÿ òîëüêî ïñèõèêîé è òåì, ÷òî íàçûâàåòñÿ «äóøà». Âû îøèáàåòåñü! Êîðíè òåëåñíûõ íåäóãîâ ëåæàò â ñôåðå ïñèõèêè. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ýíäîêðèííûõ çàáîëåâàíèé, ïîòîìó ÷òî ýíäîêðèííàÿ ñèñòåìà òåñíî ñâÿçàíà ñ íåðâíîé, à çíà÷èò – ñ íàøèìè ýìîöèÿìè. Ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà î÷åíü ÷àñòî ïðåäøåñòâóåò, à òî÷íåå – çàïóñêàåò ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ýíäîêðèííûå áîëåçíè – íàðóøåíèÿ ôóíêöèè ùèòîâèäíîé æåëåçû è ñàõàðíûé äèàáåò. È ãëàâíàÿ âàøà çàäà÷à çàêëþ÷àåòñÿ íå â òîì, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ æèòü ñ âàøåé áîëåçíüþ, à â òîì, ÷òîáû íàó÷èòñÿ æèòü áåç íåå. Ïðî÷èòàâ ýòó êíèãó, âû ñäåëàåòå ïåðâûé øàã íà ïóòè ê èñöåëåíèþ.

 Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».

 

Ñòðàíèöà 180 èç 463
Âûêëþ÷èòü

Ìóíèöèïàëüíîå áþäæåòíîå ó÷ðåæäåíèå

"Öåíòðàëüíàÿ ãîðîäñêàÿ áèáëèîòåêà"

Ðàçìåð øðèôòà:
À À À
Èçîáðàæåíèÿ:
ÂÊË ÂÛÊË
Öâåòà:
A A A