Чтобы ребенок рос здоровым
Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Однако не все знают, как этого добиться. Отдел «Гармония» предлагаем обзор статей из журналов, в которых даны советы, как действовать любящим родителям, чтобы вырастить умного, здорового и счастливого ребенка.
Чечилова, Светлана. Как накормить малоежку? / С. Чечилова // Будь здоров. – 2022. - № 6. – С. 80-84.
Жалоба на то, что ребенок плохо ест, часто звучит в кабинете любого педиатра. Мамы и бабушки не на шутку волнуются. В арсенале взрослых – уговоры, обед под мультики, часовое сидение над тарелкой. Но ничего не помогает. Какие ошибки часто совершают родители в попытках накормить своего малыша? Не появятся ли от неправильного питания проблемы со здоровьем? На вопросы отвечает Елена Павловская, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии НИИ питания РАМН, и Ольга Дмуховская, детский психолог.
Зур, Валентина. Умные игрушки / В. Зур // Здоровье. – 2022. - № 1-2. – С.48-51
Бытует мнение, что чем больше у ребенка игрушек, тем лучше он развивается. Так ли это? Что на самом деле помогает развить детский интеллект? Нужны ли ребенку до 5 лет игрушки, «обучающие» чтению, письму, математике? Какие игрушки действительно делают детей умнее? Как физическая активность помогает развитию когнитивных способностей? Чем хороши конструкторы типа лего и строительные блоки? Почему для ребенка полезно строить по заданной схеме? Что такое игрушки открытого типа? Ответы на все эти вопросы вы найдете в статье.
Самый «солнечный» витамин // Здоровье. – 2022. - № 1-2. – С.52-54.
Потливость, плохой сон, повышенная возбудимость, очень частые простуды – все это признаки того, что малышу не хватает витамина D. Для чего нужен витамин D? Какая дозировка витамина D необходима детям в разные годы жизни? Как «солнечный» витамин поступает в организм? В какой форме витамин D лучше принимать детям? Обо всем об этом рассказывается в статье.
Как вырастить умного ребенка? // Здоровье. – 2023. – № 4. – С.16-19.
От генетики зависит не только IQ, то есть память, способности к абстрактному и пространственному мышлению, но и другие качества – стремление к лидерству, любопытство, музыкальность, выносливость и сила, умение быть эмпатичным и т.д. Кому-то с генами везет, кому-то не очень. Однако, судя по данным исследований, хорошие гены – это только возможности, а вот как они будут реализованы, зависит от семьи, социума, образования, грудного вскармливания. Что такое китайский подход к воспитанию? Чем китайский подход к воспитанию отличается от западного? В чем разница между авторитарным и авторитетным подходом в воспитании? Как поддержать ребенка и научить его учиться? Обо всем об этом вы прочитаете в статье.
Безопасность или свобода? // Здоровье. – 2022. - № 6. – С.48-50.
Лето дает ребенку много шансов обзавестись новым опытом, но не всегда все проходит гладко. По статистике, на детских площадках 40 тысяч детей в год получают серьёзные травмы. Падают с качелей и «лазалок», «улетают» с батутов. Дети, привыкшие к безопасным игровым зонам, гораздо чаще травмируются в обычной жизни – на улице, в парке, дома. У них мало опыта падений и небольших травм, поэтому у них хуже координация движений, они не такие ловкие, не умеют правильно оценивать свои возможности и риски. Что делать, чтобы забота родителей не превратилась в гиперопеку, которая угрожает безопасности детей? Что такое воспитание «на свободном выгуле»? Каковы правила разумной безопасности? Об этом вы узнаете из статьи.
Как помочь ребенку подрасти? // Здоровье. – 2023. – № 1-2. – С.48-50.
Родители часто переживают из-за небольших габаритов своего ребенка. Все ли в порядке у него со здоровьем? Не помешает ли маленький рост адаптироваться в социуме? Не будут ли злые дети обижать в садике и школе? И можно ли как-то добавить росточка? Да, в какой-то степени можно, если знать, что влияет на процесс. В статье подробно рассказывается о том, какие гормоны влияют на рост, каковы темпы роста у детей в разные периоды жизни, каковы негормональные причины задержки роста, как прием кофе во время беременности влияет на рост будущего ребенка, какая еда помогает расти и многое другое.
Яковлева, Татьяна. Утомлённые школой / Т. Яковлева // Здоровье. – 2023. - № 3. – С.46-48.
В начале весны многие дети начинают больше болеть, хуже учиться, становятся раздражительными и невнимательными. Причина – в накопившейся с начала учебного года усталости. Чаще всего усталость появляется из-за слишком насыщенного ритма жизни, с которым ребенок перестает справляться. Выраженное утомление к концу учебного года отмечается у 40-55% школьников, у 80% наблюдаются невротические реакции. Как помочь ребенку переключиться? Как правильно организовать отдых, чтобы ребенок легче переносил школьные нагрузки? Какие продукты должны быть в рационе ребенка каждый день? Об этом пойдет речь в статье.
