Новые правила жизни после самоизоляции
Самоизоляция и жизнь на карантине, безусловно, многих изменила: появились новые привычки, а какие-то, напротив, остались в прежней жизни. Самоизоляция дала нам уникальный шанс провести ревизию своей жизни. Она научила нас ценить свое здоровье и здоровье своей семьи. Отдел «Гармония» подготовил обзор статей из журналов, из которых вы узнаете о том, какие уроки преподала нам самоизоляция и какие из этих уроков мы можем забрать с собой, возвращаясь к нормальной жизни.
Агушина, Татьяна. Новые правила жизни / Т. Агушина // Будь здоров.- 2020. - № 8. – С. 3–7.
Чему нас научило пребывание на самоизоляции? Кризисная ситуация помогла по-новому взглянуть на, казалось бы, привычные вещи – социальные связи, питание, заботу о здоровье. Сегодня человеку придется меняться, чтобы укрепить иммунитет и противостоять современным инфекциям. Из статьи вы узнаете о важности общения и установления контактов с другими людьми для поддержания здоровья, о том, как сформировать полезные привычки питания, которые останутся с вами навсегда, узнаете о важности бережного и внимательного отношения к себе и многом другом.
Туманова, Марина. Иммунитет после карантина / М. Туманова // 60 лет не возраст. – 2020. - № 9. – С. 20-25.
Появление нового вируса Covid-19, который вызвал небывалую пандемию, стало для нас неожиданностью. По прогнозам учёных, в будущем нас ожидают новые, неизвестные ранее болезни, против которых еще нет ни вакцин, ни лекарств. На их создание понадобится время. Как обезопасить себя? Нас может защитить только самое действенное природное средство – иммунитет. Из статьи вы узнаете о причинах снижения иммунитета, о различных способах укрепления своего иммунитета, о том, как важно стремиться к позитивным эмоциям, так как радость - то самое чувство, которое поднимает наш иммунитет и дарит нам долголетие.
Иванов, Андрей. Проблемы после карантина /А. Иванов // 60 лет не возраст. – 2020. - № 11. – С. 22-26.
Многие люди для профилактики заражения новым коронавирусом вынуждены были находиться в режиме самоизоляции. Несомненно, эта мера позволила сохранить здоровье и жизнь многим, прежде всего пожилым людям, для которых карантин был самым длительным и строгим. Но у многих и возникли сердечно-сосудистые нарушения. В статье опытный врач объясняет, какие факторы повлияли на возникновение случаев посткарантинной гипертонии и как с этим справляться.
Геня, Лариса. Постковидный синдром и наше сердце / Л. Геня // 60 лет не возраст. – 2021. - № 10. – С. 14-17.
Уже известно, что отличительной чертой ковида является выраженное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. У каждого пятого пациента инфекция становится причиной аритмии, острой или хронической сердечной недостаточности. Но уже накоплен определённый врачебный опыт, помогающий предупредить осложнения. Лариса Геня – кандидат медицинских наук рассказывает в статье о самых частых осложнениях на сердце, которые возникают у людей, перенесших Covid-19, говорит об адекватной терапии для реабилитации, которая помогла бы пациентам справиться с тяжелыми последствиями серьёзного заболевания.
Горяйнова, Людмила. Ковид после ковида / Л. Горяйнова // 60 лет не возраст. – 2021. - № 5. – С. 20-25.
По мере накопления информации об особенностях Covid-19 стало очевидным, что после завершения острого периода инфекции у перенёсшего её человека могут возникать расстройства в работе разных органов и систем. А иногда человек заболевает повторно. Почему так происходит? Что делать, чтобы не допустить серьёзных нарушений здоровья? Что такое «лонгковид»? Почему людям, переболевшим ковидом, следует внести коррективы в свое питание? Этому посвящена статья в журнале.
Фёдоров, Алексей. Ушёл, но оставил след / А. Федоров // Здоровье. – 2021. - № 4. – С. 1.
Многие люди переболели Covid-19. К несчастью, иногда неприятные симптомы беспокоят и после болезни. Сегодня учёным ясно – речь идёт о постковидном синдроме, новой и пока еще малопонятной патологии. Не исключено, что со временем это будет вынесено в отдельный диагноз, ковид и постковидный синдром станут двумя разными заболеваниями. А пока медики стараются разобраться, почему после респираторной инфекции может сохраняться такой длительный «хвост», и в чем причина самых разнообразных клинических проявлений. Из статьи вы узнаете об основных клинических вариантах постковидного синдрома, какая взаимосвязь между некоторыми симптомами самого заболевания и последующим вариантом постковидного синдрома.
Абрамова, Татьяна. Чему научила нас самоизоляция / Т. Абрамова // Будь здоров. – 2020. - № 9. – С. 3-6.
Режим самоизоляции, который мы все пережили не без труда и, разумеется, не без самоограничений, в то же время стал для нас и весьма поучительным опытом. Какие же знания и умения вынесли мы из самоизоляции? Что за уроки она нам преподала? Об этом вы узнаете, прочитав в статье.
Фёдоров, Алексей. И начнется новая жизнь / А. Фёдоров // Здоровье. – 2020. - № 9. – С. 1.
Мир стал другим. Благодаря пандемии мы войдем в эру дистанционного обучения на 20 лет раньше. Пандемия сломала общественное сознание. Карантин лишил возможности встречаться с друзьями и знакомыми онлайн, зато появилась возможность устроить сетевую встречу в Zoom. Отличный формат оказался, особенно, когда не хватает времени встретиться и поболтать в реальной жизни. И конечно, мы полностью окунулись в онлайн-шоппинг, тем самым значительно экономя силы и время на походы по магазинам. С помощью такого масштабного бедствия, которым стала пандемия, человечество ускорило свой прогресс и приспособилось к новым обстоятельствам со свойственной человечеству изобретательностью.
