МБУ «Центральная городская библиотека»

Человек – часть природы, такая же, как и весь животный и растительный мир Земли. Иногда в это трудно поверить, особенно если вспомнить, как упорно и небезуспешно человек воюет с природой, пытается совладать с нею и переделать по своему усмотрению. Однако, люди все ещё никуда не могут деться от того, что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на них, подчиняя себе их душевное и физическое здоровье.

Человек ощущает и пропускает через себя всё: солнечную активность и вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую влажность и температуру воздуха, интенсивность солнечного света.

В медицине уже четыре тысячи лет изучают и используют воздействие природных явлений и факторов на человеческий организм. Индийцы полагали, что свои лечебные свойства растения получают от солнца, дождей и гроз. В Тибете считали, что болезни связаны с метеорологическими явлениями. Гиппократ описывал в своих трудах наблюдения над больными людьми в разное время года. Оказалось, что климат способен изменить течение болезни в лучшую или худшую сторону, а здоровый человек ощущает смену времен года как изменения в собственном физическом и душевном состоянии.

Кранина, Анна. Весенний грипп // Здоровье. – 2019. - № 4. – С. 50–51.

Мы привыкли, что эпидемия гриппа – это зимняя история. Но иногда вирус возвращается. Весной иммунитет снижен из-за длительных холодов, короткого светового дня и малоподвижного образа жизни. Желание поскорее сменить тёплый пуховик на лёгкое пальто нередко приводит к переохлаждению. Кроме того, в тёплой и влажной среде вирусы гриппа выживают и распространяются лучше всего. Поэтому весной риск заразиться гриппом довольно высок. Из статьи вы узнаете, как отличить грипп от простуды, что нужно делать, чтобы избежать осложнений гриппа, как обезопасить себя от заражения? И помните! Физическая активность, спорт и закаливание – очень действенные способы повышения иммунитета.

Шесть помощников иммунитета // Здоровье. – 2019. - № 3. – С. 48–49.

Ранней весной могут разбушеваться не только чувства, но и простудные заболевания. Сырой воздух и перепады температуры нравятся вирусам больше, чем мороз. Ослабленному за зиму иммунитету требуется помощь. Витамин С, цинк, витамин Е, мангиферин, селен, витамин А – помогут вам укрепить защитные силы организма и улучшить состояние  кожных покровов, ногтей и волос.

Агушина, Татьяна. Неприятное «кхе-кхе» // Будь здоров. – 2019. - № 3. – С. 15-17.

Почему любая простуда, банальная ОРВИ или эпидемия гриппа заканчивается сильным кашлем. Вроде бы уже совсем поправился, неделя прошла, а бронхит только начинается. Почему это происходит? Разобраться в этом поможет врач-терапевт Владимир Наумский. В статье он рассказывает о том, какие заболевания человека могут спровоцировать кашель и как правильно нужно его лечить, какие  рецепты народной медицины отлично помогают при бронхите. Но самый главный совет – не заниматься самолечением и не затягивать с визитом к врачу, ведь только доктор может разобраться с причиной столь неприятного «кхе-кхе».

Чистякова, Оксана. Осень – не время болеть // Мой ребёнок. – 2018. – № 11. – С. 74-76.

Осень – прекрасное время года, когда можно бегать по лужам, собирать разноцветные листья. Всё бы хорошо, если бы не ОРВИ, которые любят осень не меньше детей. И главный вопрос, который задает себе каждая заботливая мама, глядя на кашляющего, чихающего, температурящего малыша: «Что я делаю не так?» Всё так! Дети болеют, и это нормально. Количество всевозможных ОРВИ снижается с возрастом – чем старше ребёнок, тем менее он восприимчив к инфекциям. Важна и степень социальной адаптации – малыши, посещавшие детский сад, в школе обычно болеют ОРВИ реже, чем их «домашние» одноклассники. Сегодня нормой считается, если ребёнок страдает от респираторных инфекций шесть раз в год. Пик заболеваемости приходится на осень и зиму, когда наблюдается естественное снижение защитных сил организма. Иммунная система малышей только формируется и справиться с атаками вирусов  может не всегда. Избежать ОРВИ трудно, но можно сократить их количество. Как это сделать, вы узнаете, прочитав статью.

Белокрылов, Иван. Прощай, поллиноз! //Мой ребёнок. – 2016. - № 6. – С. 36–39.

Во время отдыха на природе у малыша сел голосок, потекло из носика, и он стал без конца чихать? Это не простуда! Весной и летом в воздухе рассеяно столько пыльцы берёзы, орешника и прочих деревьев, что многие детки реагируют на неё аллергией – поллинозом. Путь к поллинозу начинается с младенческого диатеза. Но почему у малыша сначала развивается пищевая аллергия в виде диатеза и атопического дерматита и лишь потом поллиноз? Да просто с пыльцой  ваше чадо контактирует лишь раз в году, а ест-то каждый день, и не по одному разу. Малыши, рождённые в конце весны и летом, чаще приобретают поллиноз, чем осенние и зимние детки. Всё о поллинозе и о мерах предосторожности рассказывает Марина Ренатовна Рымникова, детский аллерголог.

Семь способов победить весеннюю усталость // Здоровье. – 2016. - № 4. – С. 38–39.

Для многих весна – самое желанное и прекрасное время года. Природа балует лучами солнца, зелёной травкой и долгожданным теплом. Однако есть люди, которые совсем не рады этим переменам. Что делать, чтобы не стать слабым и раздражительным? Как выбраться из плена грусти и тоски? Как восполнить  недостаток солнечного света? Какие продукты нужно есть, чтобы не тревожиться и не впадать в депрессию? Получить ответы на эти  и другие вопросы вы сможете, прочитав статью.

Семенычева, Татьяна. Чем жарче лето, тем злей ангина! // Вестник ЗОЖ. – 2016. - № 13. – С. 19.

Лето – прекрасная пора для детского отдыха. Можно вдоволь гулять на свежем воздухе, купаться в реке, наслаждаться свежими ягодами и фруктами. Однако это приятное во всех отношениях время могут  омрачить заболевания, возникающие именно в этот период. Татьяна Семенычева, главный врач детской клиники, кандидат медицинских наук рассказывает о тех заболеваниях, с которыми можно столкнуться летом, какими симптомами сопровождается течение болезни и как оказать первую помощь в лечении.

Сборов, Иннокентий. Солнечная аллергия // Мой кроха и я. – 2014. - № 5. – С. 97–99.

Аллергия бывает на кошек, собак и пыльцу – это знают все. Но оказывается, аллергию может вызвать и «лучший друг детей» - солнце. При этом солнечная аллергия нередко грозит обернуться тяжёлым хроническим заболеванием. Что такое фотодерматит? Кто находится в группе риска? Как оказать первую помощь, если после пребывания на солнце у ребёнка на открытых участках тела появились зудящие красноватые высыпания, а также пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью? Как лечить фотодерматит у грудничка? Когда нужно начинать профилактику  фотодерматоза? А также в какое время безопасно пребывать на солнце – об этом обо всём рассказывает к.м.н., дерматовенеролог Ева Василевская.

Бабурова, Елена. Холодовая аллергия // Мой ребёнок. – 2013. - № 12. – С. 108–110.

Если у малыша щёчки остаются красными через несколько часов после прогулки и вдобавок появляется сыпь, можно заподозрить аллергию на холод. Холодовая аллергия - это не сезонное, а круглогодичное явление, особенно опасны периоды межсезонья, осень и весна. Спровоцировать аллергическую реакцию может не только низкая температура, но и холодный ветер, в частности сквозняк, сырость, мокрая одежда, купание в речке, питьё холодной воды, мороженое. Когда исчезает физический фактор – холод, постепенно исчезают и аллергические проявления. Несмотря на кратковременность симптомов, холодовая аллергия существенно портит жизнь ребёнку, а в своих крайних проявлениях может быть даже опасна. Сергей Васильев, педиатр, врач высшей категории рассказывает в статье как проявляется холодовая аллергия, как её лечить, как скорректировать детское меню, как нужно действовать перед выходом на улицу и после прогулки, когда температура за окном уже стала критической.

Шумакова, Елена. Не морозь, мороз! // Здоровье школьника. – 2013. - № 2. – С. 36-37.

Бывало ли у вас так, что выходишь на улицу, и через пять минут внезапно нападает не останавливающийся насморк? Из носа просто льёт, из глаз текут слёзы. Единственное спасение – закутаться  шарфом почти до бровей, но и это помогает ненадолго. А как только возвращаешься домой, согреешься – и совершенно здорова! Врачи называют такое состояние аллергией на холод, а точнее, атипичной или псевдоаллергией. Потому что настоящую провоцируют аллергены, а здесь виновником становятся мороз или холодный ветер. Организм, пытаясь защититься, даёт сигнал особым иммунным клеткам, и те начинают вырабатывать биологически активные вещества, которые и вызывают симптомы аллергии. И проявляться они могут по-разному. Кто-то страдает на морозе от насморка или слёз, у другого холод поражает кожу, прежде всего на лице или на руках: возникает мучительный зуд, а потом на поражённых местах появляются волдыри. Как бороться с этим недугом подскажет Людмила Жаркова, врач аллерголог–иммунолог.

Будьте здоровы в любое время года!