Дела сердечные
Дорогие читатели! Представляем вашему вниманию подборку статей из журнала «Будь здоров» отдела «Гармония», связанных с сердцем и сосудами.
Эта проблема, с которой так или иначе сталкивается большинство. Даже если у вас, к счастью, совершенно здоровое сердце, наверняка с болезнями сердечно-сосудистой системы близко знаком кто-нибудь из ваших родных, друзей или соседей.
Из представленных статей вы обязательно извлечёте много полезной информации.
Чечилова, Светлана. Беречь мотор// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.10-15.
Всем известно, что мужчины в возрасте 60-70 лет умирают от сердечных болезней чаще, чем женщины. Самый распространённый диагноз – инфаркт миокарда, то есть некроз (отмирание) части сердечной мышцы. Помимо возраста ещё важные факторы риска – повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, наследственность, сахарный диабет, хронический стресс. Серьёзно рискуют курильщики.
Как распознать сердечный приступ, какой должна быть своевременная помощь? Ведь если доктор оказался рядом вовремя, риск смерти снижается в два раза, а каждые упущенные полчаса отнимают как минимум год жизни.
Советы даёт доктор медицинских наук М.Г. Полтавская.
Абрамова, Татьяна. Диагноз: кардиосклероз// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.16-21.
В последние годы, как отмечают специалисты, все болезни сердца значительно помолодели, и кардиосклероз - не исключение. Это заболевание грозит тяжёлыми осложнениями, но их можно предотвратить. Разобраться в наиболее распространенных причинах кардиосклероза вам поможет кардиолог Е.И.Коршун.
Узнайте главную причину развития кардиосклероза, что при этом происходит, какое питание и нагрузка нужны для сердца.
И помните, что такое грозное заболевание, как инфаркт миокарда, - это, в сущности, отказ от работы насоса из-за неправильных условий его эксплуатации, в которых повинны мы сами.
Чечилова, Светлана. Предугадать инфаркт// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.22-27.
Инфаркт занимает первое место среди болезней, приводящих к летальному исходу. Многим хорошо известны три главных фактора возникновения инфаркта: возраст, мужской пол и наследственность. Даже при всех этих факторах инфаркт можно предотвратить. Как это сделать, расскажет профессор А.П. Ройтман.
Узнайте, как заботиться о сердце, почему у состоятельных людей риск развития инфаркта намного ниже, о чём говорит высокий холестерин, как вовремя «поймать» наступление сердечной катастрофы.
Абрамова, Татьяна. Кровь. Почему она густеет?// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.37-43.
При жалобах на самочувствие врач обычно направляет пациента на общий анализ крови: по его результатам можно судить о появившейся проблеме со здоровьем. Такой анализ полезно сдавать и профилактически, чтобы знать основные показатели своей крови. Терапевт Н. Полосинина расскажет вам, почему возникает угроза образования тромбов в кровяном русле и как её предотвратить.
В статье вы найдёте ответ на главный вопрос, - какие меры можно принять, чтобы снизить вязкость крови, увеличить её текучесть?
Иванова, Татьяна. Путь к сердцу лежит через желудок// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.49-52.
Одно из важных средств профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – правильное питание. Но, даже осознавая это, многие бросаются из крайности в крайность. В один день отказываются от жирных продуктов, переходят на обезжиренное молоко или вовсе голодают, в другой – устраивают себе праздник живота. Специалисты уверяют: вредно и то, и другое. Важно наладить здоровое питание, придерживаясь рекомендаций специалистов. Но беда в том, что средства массовой информации иногда подхватывают ошибочные, искаженные или устаревшие рекомендации.
Учёные постоянно исследуют воздействие на сердечно-сосудистую систему разных продуктов, дополняют, уточняют, а иногда изменяют советы по питанию.
Оценить распространенные рекомендации вам помогут специалисты – кардиологи и диетологи.
Так сколько же нужно есть фруктов и овощей, сжигают ли цитрусовые и ананасы жиры, надо ли отказываться от животных жиров?
Суницкая, Анжела. Сердечные страдания// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.53-58.
У большинства людей старше тридцати хотя бы раз в жизни возникала боль в области сердца. Она не всегда свидетельствует о серьёзном нарушении сердечной деятельности. Но даже если при обследовании у кардиолога ничего опасного не обнаружено, истинную причину «сердечных страданий» надо установить. Какие они бывают, как их различить и как сберечь сосуды, вам расскажет врач терапевт.
Масляева, Марина. Холестерин: врождённый и приобретённый// Будь здоров.- 2018.- №8.- С.59-63.
Понизить уровень холестерина в крови – значит многократно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так считают практически все врачи. Узнайте, существует ли наследственная предрасположенность к инсультам и инфарктам. Как человеку понять, что он находится в группе риска, ведь повышение холестерина бессимптомно – оно не вызывает боль! Какие показатели анализов крови на холестерин свидетельствуют о его избытке? И если у вас высокий холестерин, что же делать, какие лекарства принимать, к кому обратиться? Влияет ли образ жизни на уровень холестерина. На эти вопросы вам ответит доктор медицинских наук С.А.Бойцов.
Ильина, Елена. Время позаботиться о сосудах // Будь здоров.- 2018.- №8.- С.64-70.
Чем старше мы становимся, тем больше опасаемся таких грозных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Защитить от них себя мы может сами, следуя рекомендациям специалистов.
Главной причиной возникновения сердечно-сосудистых патологий остаётся атеросклероз – нарушение липидного обмена, в результате которого происходит скопление холестериновых отложений на стенках сосудов.
Как же помочь сосудам? Для вас рекомендации врача высшей категории Е.С.Ильиной и диетологов, которые для профилактики атеросклероза разработали диетические рекомендации.
Несмотря на то, что в России очень высока смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, в последние годы наметилась тенденция к улучшению этой ситуации. Как говорит Лео Бокерия, ведущий кардиохирург России: «Сегодня нет кардиологических заболеваний, которые не лечатся».
Читайте, находите ответы на вопросы, делайте выводы, помогайте себе и своим близким. И будьте здоровы!
Ваш библиотекарь Кудрявцева Наталья Анатольевна.
