В ожидании чуда
Ожидание ребенка - совершенно особое, уникальное время в жизни каждой женщины. Скоро произойдет грандиозное событие, которое перевернет привычный уклад и распорядок жизнеустройства всей семьи. Важно, чтобы родился здоровый ребенок. Не зря в народе бытует выражение: «Неважно кто - мальчик или девочка, лишь бы здоровенький». А для этого всем: и будущей маме, и будущему папе - надо потрудиться. Советы в периодических издания фонда отдела «Гармония» для вас.
Буданов, Павел. Бабочки в животе / П. Буданов // Мой ребёнок. - 2018. - № 2.- С. 8-10.
Каждая будущая мама с нетерпением ждёт, когда малыш начнёт шевелиться, толкаться внутри. И затем на протяжении всех оставшихся до родов месяцев она внимательно прислушивается к ощущениям, следит: как там маленький? В основном это приятно, ведь это реальная возможность пообщаться с малышом, почувствовать крепкую связь ещё до его рождения. Но поводы для некоторых волнений всё равно возникают.
Как точно распознать первые шевеления? Могут ли они меняться и как? Почему малыш двигается активно или, наоборот, затихает? На эти важные и многие другие вопросы отвечает профессор, доктор медицинских наук Павел Буданов.
Развейте свои сомнения и с радостью ожидайте рождение малыша.
Чистякова, Оксана. Железное здоровье / О. Чистякова // Мой ребёнок. - 2018. - № 2.- С. 12-13.
Во время интересного положения у женщины часто понижается уровень гемоглобина. В подобном случае говорят об анемии. Главная её причина – увеличивающаяся с каждым днём потребность организма в железе и других важных веществах (меди, цинке, фолиевой кислоте, витамине В12).
Чтобы узнать уровень гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови. А разобраться поможет врач. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому выполняйте предписания доктора с первых месяцев беременности. Для профилактики анемии назначают специальные витаминные комплексы. И не забывайте о разнообразном рационе питания.
Наслаждайтесь ожиданием крохи в полной мере. Всё в ваших руках!
Москвичёва, Юлия Борисовна. 7 важных вопросов о рационе мамы / Ю. Москвичёва // Мой ребёнок. - 2017. - № 11.- С. 8-10.
С наступлением беременности у женщин появляется немало вопросов о питании. Врач-диетолог Ю. Б. Москвичёва ответит на самые волнующие вас вопросы. Вы узнаете, как преодолеть тошноту на ранних сроках, что делать, если беспокоит изжога. Почему тянет на солёненькое, острое и нормально ли это.
Питайтесь правильно и будьте благополучны.
Чепалов, Родион. Сладость в радость / Р. Чепалов // Мой ребёнок. - 2018. - № 1.- С. 8-10.
Часто у беременных меняются вкусовые пристрастия. Иногда им даже хочется погрызть что-то несъедобное, например, мел. Это говорит о том, что в организме будущей мамы, возможно, не хватает определенных микро- или макроэлементов. Помочь в этом случае сможет доктор, прописав индивидуальную диету и медицинские препараты.
Как быть, если во время беременности постоянно хочется шоколада, или будущая мама ест конфеты и пирожные почти без остановки?
Для вас советы, которые вы сможете взять на вооружение, чтобы на некоторое время уменьшить свою зависимость от сладостей.
Чепалов, Родион. Всё не так! / Р. Чепалов // Мой ребёнок. - 2017. - № 10.- С. 8-10.
Беременность – волшебный период. Но, к сожалению, постоянно пребывать в радостном и умиротворённом состоянии удаётся не всем будущим мамам. Как справиться с раздражением?
Конечно, раздражительность проявляют не все беременные. И всё же, ситуация довольно распространенная, она беспокоит и саму разъярённую будущую маму, и всех, на кого её агрессия направлена. В чём причина? Почему милая и ласковая девушка вдруг становится неуправляемой и злобной, раздражительной и обидчивой мегерой? На самом деле, этому явлению есть научное объяснение и даже не одно, а сразу несколько.
Ермолаева, Ирина. Музыкальные витамины / И. Ермолаева // Мой ребёнок. - 2018. - № 5.- С. 8-10.
Ожидание малыша – прекрасная пора. Но сколько тревог и переживаний испытывают будущие мамы! Обрести душевное равновесие и настроиться на позитивную волну помогут звуки музыки. Во время беременности музыкальными произведениями наслаждается не только мама, но и малыш. Исследования врачей доказали, что уже на пятом месяце кроха слышит и различает звуки, может реагировать на громкость и ритм мелодии одобрением или протестом. Музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребёнка: изменяются частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Какая музыка благодатно воздействует на вас и вашего ребёнка, узнайте из статьи. Зарядитесь музыкальными витаминами радости и благополучия.
Белокрылов, Иван. Цифры в календаре / И. Белокрылов // Мой ребёнок. - 2018. - № 3. - С. 8-10.
От момента зачатия до родов в среднем проходит 6500 часов, что составляет 280 дней, 40 недель, 9 солнечных и 10 лунных месяцев. И это ещё не всё, что могут рассказать о беременности цифры.
Узнайте, когда можно определить группу крови плода и резус-фактор. Интересно, на каком месяце беременности ваш малыш начинает жмуриться от удовольствия и когда видеть сны, при этом реагировать на них – хмуриться, морщиться и улыбаться?
Корж, Дарья. Всё успеем / Д. Корж // Мой ребёнок. - 2018. - № 3. - С. 14-17.
С появлением малыша в доме прибавиться счастья и… хлопоты. Если приготовиться к этому непростому времени заранее, жить станет легче и веселее!
Первые месяцы после родов сложны своей непредсказуемостью. Возможно, малыш будет много и спокойно спать, и у вас хватит времени на приготовление вкусных обедов и ужинов, а может статься, что придётся правой рукой вытряхивать остатки хлопьев из коробки, а левой качать малыша.
В любом случае стоит воспользоваться советами бывалых и запастись полезными мелочами. Не ждите рождения малыша – приготовьтесь к этому волнующему событию.
Ожидание ребенка - непростой период, проживите его с позитивным настроем - всё будет прекрасно!
Советами из периодических изданий с вами делилась библиотекарь отдела «Гармония» Кудрявцева Наталья Анатольевна.
