¬еликолепна€ фигура

Ћеди —овершенство

¬ы и ваш малыш

¬олшебна€ сила воды

30 минут в день, которые мен€ют всю жизнь

”частвуйте в собственной жизни

ѕосоветуйте, доктор!

—екреты здоровь€ и долголети€

  здоровью с книгой

Ќовинки литературы по здоровому образу жизни. ќкт€брь, 2016 г.

¬ помощь родител€м

ѕрофилактика заболеваний

Ќова€ литература по «ќ∆. »юль, 2015 г.

ѕуть к здоровому образу жизни

—траница 1 из 26

¬еликолепна€ фигура
Ѕурбо, Ћ. “ренируем мышцы ног и €годицы за 10 минут в день/ Ћюси Ѕурбо. - –остов-на-ƒону: ‘еникс, 2005. - 158, [2] с. : ил.; 20 см. - (—ери€ "‘итнес-тренер").

≈сли вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно гл€деть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавитьс€ от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении "ћисс идеальна€ попка", если вам надоели "галифе" или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер - тогда эта книга дл€ вас.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

¬еликолепна€ фигура
≈рмакова, —. ќ.  ак боротьс€ с аппетитом после 18:00/ [—. ќ. ≈рмакова]. - ћосква: ћир книги, 2010. - 190, [2] с.; 21 см.

ƒл€ того чтобы похудеть, вовсе не об€зательно идти на лишени€ и жертвы. —уществуют прекрасно зарекомендовавшие себ€ методы, которые позвол€т сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба дл€ здоровь€. ќдин из них - отказ от позднего ужина. ¬ы узнаете, как побороть желание наедатьс€ на ночь, а также о принципах рационального питани€, пользе водных процедур и трав€ных сборов. — помощью этой книги вы сохраните стройность, наслажда€сь каждым днем.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

¬еликолепна€ фигура
 ак победить лишний вес: худеем без диет/ [авт.-сост. ј. ƒ. ѕлисецка€]. - ћосква: –ипол классик, 2002. - 350, [2] с.; 21 см. - (Ѕудь здоров!).

¬ книге весело и доступно рассказываетс€ о сложной проблеме похудени€. ƒаютс€ полезные советы по изменению стил€ питани€ и всего образа жизни, рецепты диетических блюд, ценные сведени€ о содержании калорий и питательных элементов в р€де продуктов, о правильном соотношении между ростом и весом, о наших затратах энергии и о том, как побороть некоторые вредные привычки и стереотипы.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

¬еликолепна€ фигура
 орпан, ћ. ». Ѕодифлекс: дыши и худей/ ћарина  орпан. - ћосква: Ёксмо, 2012. - 158 с. : ил.; 22 см. - (—тройное тело с ћариной  орпан).

¬ книге впервые представлена специальна€ техника дыхани€ Ѕодифлекс ћарины  орпан. ¬ длительных наблюдени€х врачами и физиологами доказано, что авторска€ методика  орпан гарантирует похудение, дава€ видимый эффект уже через 7 дней. Ѕодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. “е, кто научилс€ дыханию Ѕодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

¬еликолепна€ фигура
 руз, ’. 3-часова€ диета: [пер. с англ.]/ ’орхе  руз. - ћинск: ѕопурри, 2008. - 384 с. : ил.; 20 см.

¬ книге раскрываютс€ все "секреты" диеты, котора€ уже помогла миллионам людей привести личный вес к норме (а в первую очередь - лишитьс€ застарелых жировых отложений на животе) со скоростью "минус три кило" в мес€ц.  нига предназначена дл€ широкого круга читателей.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

—траница 1 из 26