расота и здоровый образ жизни

»нтересно о полезном. «ќ∆

¬рем€ быть здоровым

ѕитание со знанием дела

ƒыхательные гимнастики

¬еликолепна€ фигура

Ћеди —овершенство

¬ы и ваш малыш

¬олшебна€ сила воды

30 минут в день, которые мен€ют всю жизнь

”частвуйте в собственной жизни

ѕосоветуйте, доктор!

—екреты здоровь€ и долголети€

  здоровью с книгой

Ќовинки литературы по здоровому образу жизни. ќкт€брь, 2016 г.

¬ помощь родител€м

ѕрофилактика заболеваний

Ќова€ литература по «ќ∆. »юль, 2015 г.

ѕуть к здоровому образу жизни

—траница 1 из 36

 расота и здоровый образ жизни
Ѕерезовска€, ≈. ѕ. 1000 вопросов и ответов по гинекологии: настольное пособие дл€ женщин/ ≈. ѕ. Ѕерезовска€. - ћосква: Ё, 2017. - 430, [2] с.

¬ данной книге вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиес€ женского здоровь€. ¬ процессе составлени€ этого пособи€ было изучено несколько тыс€ч медицинских статей и публикаций за последнее дес€тилетие; р€д вопросов обсуждалс€ с врачами ведущих клиник  анады, —Ўј и ≈вропы. Ѕыли использованы материалы многочисленных медицинских конференций, семинаров и лекций, аккредитованных медицинскими учреждени€ми, организаци€ми и профессиональными ассоциаци€ми —еверной јмерики и ≈вропы, в которых автор книги принимала участие.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

 

 расота и здоровый образ жизни
Ѕольша€ энциклопеди€ красоты и здоровь€: 50 стильных причесок, 100 видов маки€жа, маникюра, педикюра и татуажа, все приемы омолаживающего и оздоровительного массажа/ [отв. ред. Ћ.  люшник]. - ћ.: Ёксмо, 2008. - 528 с.

∆енска€ красота многолика. ≈Є сохранение зависит во многом от нас самих. ѕрограмма ухода за собой должна быть у каждой женщины! ¬ этом вам поможет данна€ книга. ¬ы изучите технику современной укладки и сможете делать 46 модных причесок на длинные волосы. —умеете выбрать подход€щий вам парфюмерный аромат и косметику дл€ своего типа кожи. ѕодберете дл€ себ€ программу ухода за кожей лица и тела. ќбучитесь мастерству маки€жа и демаки€жа, маникюра и педикюра. ”знаете, как делать татуаж и менди. —амосто€тельно освоите простые приемы оздоровительного массажа.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

 расота и здоровый образ жизни
ƒелабос, ј. ’удеем правильно с помощью хронопитани€/ јлен ƒелабос. - –остов-на-ƒону: ‘еникс, 2013. - 286, [2] с.

’ронопитание – это искусство и способ употреблени€ в пищу всех продуктов питани€ в то врем€ суток, когда они будут наиболее полезны, что необходимо дл€ ежедневного удовлетворени€ энергетических потребностей организма; при этом продукты питани€ и жиры не будут накапливатьс€ в некоторых част€х тела, создава€ риск по€влени€ жировых отложений.

’ронопитание – это методика, разработанна€ доктором јленом ƒелебосом в 1986 году и успешно прошедша€ клинические испытани€. Ётот метод позвол€ет худеть в тех местах, где это нужно, не отказыва€ себе в здоровой и вкусной пище.  нига включает рецепты приготовдени€ различных блюд, рекомендуемых автором дл€ употреблени€ на завтрак, обед, полдник или ужин.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

 расота и здоровый образ жизни
«орина, ». ¬. „то есть после 40: жизнь в здоровом теле в любом возрасте/ »нна «орина. - ћосква: Ёксмо, 2020. - 237, [3] с. : ил., рис., табл.; 21 см. - (јкадеми€ женского здоровь€)

»нна «орина, сертифицированный нутрициолог, тренер по коррекции веса, автор программ, курсов по снижению веса рассказывает, как избавитьс€ от лишнего веса и значительно улучшить свое здоровье. ѕохудев самосто€тельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребЄнка.  акие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себ€ на похудение и, главное, как удержать достигнутый результат без вреда дл€ здоровь€ и психики. ќбо всЄм об этом вы узнаете из книги.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

 расота и здоровый образ жизни
Ћечение волос в домашних услови€х/ [сост. Ќ. ». ƒегт€ренко]. - ћинск: —овременна€ школа, 2009. - 319, [1] с.

Ёта книга о волосах: их строении, росте и типах, о правильном уходе за ними, причинах возможных проблем и способах эффективного восстановлени€ и лечени€ в домашних услови€х. ƒанна€ книга ориентирована на естественные средства по уходу и восстановлению роста волос, в состав которых вход€т многие имеющиес€ в каждом доме продукты – натуральные масла, €йца, €годы, фрукты, овощи, а также лекарственные травы, мед и многое другое. Ќе ленитесь дарить своим волосам радость. ¬едь приготовление этих средств, как правило, не займЄт у вас много драгоценного времени, но даже самое обыденное ополаскивание волос растительным настоем или отваром принесет огромнейшую пользу вашим волосам, и они сумеют показать себ€ во всем блеске.

 нига находитс€ в фонде отдела «√армони€».

 

—траница 1 из 36
¬ыключить

ћуниципальное бюджетное учреждение

"÷ентральна€ городска€ библиотека"

–азмер шрифта:
ј ј ј
»зображени€:
¬ Ћ ¬џ Ћ
÷вета:
A A A